Vücudun günlük vitamin ihtiyacının besinlerle karşılanmasının yanında, cildin de ihtiyacı olan vitaminlerin dışarıdan da vitamin içerikli ürünler kullanarak desteklemesi gerektiği günümüzde oldukça bilinmektedir. Günümüzde, cilt bakım ürünlerinin içeriğinde, cilt sağlığına faydalı kırışık önleyici, yenileyici, besleyici, onarıcı vitaminler kullanılıyor.
Bu vitaminlerin en basında gelenlerinden birinin de A Vitamini olduğu bilinmektedir. A vitamini denilince en çok karşılaşılan terimler Beta Karoten ve Retinoldür. Beta Karoten A Vitamininin öncül maddesidir yani bir provitamin sayılır. Vücutta bir tür A vitamini olan retinole dönüşür. Cilt bakimi ürünleri genellikle retinol iceriklidir.
Vitamin A cilt için önemli bir vitamindir.Cildin doğal kolajen üretimini desteklediği, cilt çizgi, kırışıklığı, lekeleri azalttığı bilinmektedir. Olgun ciltlerde sertleşmeyi yumuşatır ve elastikiyetini kaybetmiş cilt dokusunu kuvvetlendirir. Antioksidan özelliği sayesinde ciltte ve vücutta bulunan zararlı serbest radikaller ile savaşarak erken yaslama etkileninin önüne geçer.
Özellikle yağlı ve akneli ciltler için oldukça etkili olan A vitamini, gözeneklerin arınmasına, siyah noktaların giderilmesine ve cildin sebum seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Cilt bakım ürünlerinde retinol olarak karşımıza çıkan ve bir A vitamini türevi olan bu güçlü içerik, yenileyici özellikleri ile cilt dokusunu yavaş yavaş soyar. Ve böylece cilt yapılanmasını hızlandırarak cildin yenilenmesini ve görünümünün düzelmesini saglar. Ama bu özelliğinden dolayı mutlaka kontrollü bir şekilde kullanılmalıdır.
Tüm bu özelliklerinden dolayı hem dışardan, cildimizi A vitamini ile besleyerek yapılandırabilir, hem de tükettiğimiz besinlerle vücuda destek olunabilir. Hem hayvansal hem de bitkisel ürünlerde A vitamini bulunmaktadır. Balık yağı, yumurta, süt, tereyağı, peynir, yeşil sebzeler, havuç, ıspanak, lahana, brokoli, biber, portakal, kayısı bunlar arasındadır.
About The Author
Leave feedback about this