Author: Nurcan Erdoğan Dinkçi

0

Sarımsak hafızayı dinç bırakıyor !

    Yapılan yeni bir araştırmaya göre sarımsak tüketimi yaşa bağlı oluşan hafıza sorunlarını gideriyor.   Lousville Üniversitesi’nden yapılan araştırmaya göre,çiğ sarımsak yemek yaşlılıkta hafızanın dinç kalmasına yardımcı oluyor.   Hafızası zayıf olan yaşlı...

tatil cantası 0

Tatile giderken alınacaklar listesi

  Yaz yada kış fark etmez tatile giderken yanımıza almamız gereken olmazsa olmaz eşyalar vardır.Yaz kış ayrımı yapmadan tatile çıkarken yanınızda mutlaka olması gereken eşyaları merak edenler için listeledik.İşte tatile çıkarken unutmamanız gerekenler,  ...

Stresle-Başa-Çıkmanın-Yolları 0

Stresi Azaltmanın Yolları

  Koşturmalı bir yaşam içerisinde hepimiz çoğu zaman yoğun stres içerisinde olabiliyoruz. Peki, stres bahsedildiği gibi kötü bir şey mi? Bu kadar kötü bir şey ise stresten kaçınmanın yolları var mı? İlginç gelecek ama...

hindistan cevizli pasta 0

Pastaneyi evinize getirin , Nefis Çikolatalı Hindistan cevizli Pasta

  Meyve salatalarının ve tatlıların vazgeçilmezi Hindistan cevizi protein açısından oldukça zengin tropik bir meyvedir. A,B,C vitaminleri ,yağ, demir, fosfor, karbonhidrat bulunur. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.İçerdiği organik iyot sayesinde troidin büyümesini engeller. Doğal besinler arasında...

zerdecal 0

ALTIN BAHARAT MUCİZESİ

  Zerdeçal yaşlanma karşıtı ve iltihap sökücü özellikleri sebebiyle sağlık için olağanüstü faydalara sahiptir.Besin değeri oldukça yüksek güçlü bir antioksidandır. Bu sebeple popularitesi gün geçtikçe artmaya başlamıştır.   Zerdeçalın aktif bileşeni kürküminin sayısız faydası...

uyku 0

UYKU İÇİN BU SAATLERİ KAÇIRMAYIN !!!

  Uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklarla mücadele için gece 23:00 – 02:00 arasında uykuda olunması gerektiğini söylüyor. Hava değişimleri sebebiyle soğuk algınlığının yaygın olduğu bugünlerde, uzmanlardan sağlıklı ,doğal beslenme ve hijyen kurallarına dikkat...

kandil simidi 0

Pratik Kandil Simidi nasıl yapılır?

  Kandil günlerinin vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kandil simidi özellikle kandil günlerinde dağıtılmak için yapılır. Pastaneler genellikle susamlı ve sade olmak üzere iki çeşitte yaparlar.Hemen hemen her pastanede kolayca bulunmasına rağmen evde de kandil...

annelik ve kariyer 0

Annelik mi ,Kariyer mi ?

  Bir çok kadın annelik içi güdüsü ,bebekten ayrılamama sebeplerinden dolayı doğum yaptıktan sonra çalışma hayatına ara veriyor. Anne olarak bebeğinin ilk attığı adımı , ilk anne dediği anları görmek istiyor. Hem çalışıp hem...

akrilamid 0

Akrilamid tehlikesi !

  Akrilamid; yüksek sıcaklıklarda pişirilen yiyeceklerde doğal biçimde oluşan kimyasal bir bileşendir. Karbonhidrat açısından zengin bazı yiyecekler 120 derecenin üzerindeki  sıcaklıklarda (haşlama dışındaki ) pişirildiğinde (kızartma, fırınlanlama, kavurma)  oluşur. Akrilamid, gıdada bulunan şeker ve...

0

Kabuklu Kuruyemişlerin Kralı

  Kahvaltılarımızda ve gün içi atıştırmalıklarımızın içerisinde çok önemli bir yere sahiptir.Ara öğünlerde tüketilen 2-3 adet ceviz sizi gerçekten tok tutar.Çocukların büyümesi gelişmesi ve beyin gelişimi içinde çok faydalıdır.Kendileri kabuklu kuruyemişlerin kralı olarak anılmaktadır.Protein...