Bağışıklık Sistemini Güçlendirici Pratik Çay…

Sevgili okurlarım meyveler ve baharatlar bağışıklık sistemimizi destekleyici özelliğe sahiptir.Özellikle soğuk algınlığının şifası da doğada!Bol miktarda sıvı tüketimi ve meyve-sebzelerle desteklenen beslenme biçimi,ellerimizi temiz tutmamız ve kişisel bakımımızı aksatmamız da bizi mikrop ve bakterilerden korur.

İşte sizler için hazırladığım,evinizdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz,ailecek tüketebileceğiniz bağışıklık sistemini güçlendirecek pratik çay tarifi;

MALZEMELER;

    • 1 limonun suyu
    • 1-2 çubuk tarçın
    • 1 dal zencefil
    • 4 diş karanfil
    • 1 elma
    • 1 portakal
    • 1 tutam ıhlamur
    • 3  litre içme suyu

YAPILIŞI;

Kaynamış suyun içine tüm malzemeleri ilave ederek 10-15 dakika kaynatarak ağzı kapalı olarak altını kapattıktan sonra biraz demledikten sonra afiyetle içebilirsiniz…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir