Category: Diyet

0

Naneli Detoks Suyunun Faydaları

Baharat olarak yemeklerde, kozmetikte,  oda parfümlerinde,  temizlik ürünlerinde, kilo vermede ve birçok farklı alanda kullanılan nanenin faydaları ve kullanım alanları çok geniştir. Geniş alanı olan nanenin detoks suyu olarak kullanılmasındaki faydalarına sizler için araştırdık:...

0

Asker diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayın

3 gün gibi kısa bir sürede 4 kilo zayıflatan asker diyeti ile forma girmek artık çok kolay. Yemeniz ve yememeniz gereken besinlere dikkat ederek şaşırtıcı sonuçlar alacaksınız. Egzersizler, diyet besinler, türlü kıyafet hileleri ve...

0

Lahana Salatası denemeye ne dersiniz

Ara öğün için Lahana Salatası denemeye ne dersiniz?? Kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için beslenme düzeninizde ara öğünlere yer veriyorsanız, menü seçeneklerinize biraz lezzet ve görsellik ekleyebilirsiniz. Bunun için beyaz lahana salatasını ara öğün...

0

Yürümenin Faydaları

YÜRÜMENİN FAYDALARI Hareketsiz yaşamın hayat kalitemiz düşürdüğü bilinen bir gerçektir. İngiltere’ de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakikalık yürüyüş yapmanın, yaşam süresini uzattığı ve hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ortaya koyuyor. Hareketli yaşam konusunda yetersiz...