19 Nisan 2024
İstanbul
Home SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM

Bulaşık Makinesi Tabletiyle Denenecek En İyi Mutfak Hileleri

Bulaşık makinesi tableti: Gerçek bir multitasking örneği Mutfaktaki yorucu bir günün ardından aileniz için dört çeşit, lezzetli bir yemek hazırlamışsınızdır mutlaka. Elbette bulaşık makineleri, bazı misafirleri yemeğe davet ettikten sonra temizlik söz konusu olduğunda bir cankurtarandır. Sudan ve zamandan tasarruf etmenize yardımcı olurlar, ancak mutfak eşyalarınızı ışıltılı bir şekilde temizlemek için kullandığınız tabletlerin başka kullanımları […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

DİKKAT!SİNOVAC OLANLAR İÇİN 3. DOZ ÇAĞRISI

Sevgili okurlarım, ülkemizi saran koronavirüs salgınına karşı yaptırılan Sinovac aşınını yaptıranlar dikkat.Harvard Üniversitesi Profesörü Dr. Gökhan Hotamışlıgil, Sinovac aşısının yeni çıkan varyantlara karşı daha büyük zaafiyet gösterdiğini belirterek, “acil” olarak üçüncü doz aşı çağrısında bulundu. Harvard Üniversitesi James Stevens Simmons Genetik ve Metabolizma Profesörü Dr. Gökhan Hotamışlıgil, Sinovac aşısı, Delta varyantı ve üçüncü doz tartışmalarıyla […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Hız Azaldı! Koronavirüs Aşı Çalışmalarında Yaş Düştü…

Sevgili okurlarım,son yıllarda ülkemizi etkisi altına alan kaoronavirüs salgınını karşı alınan aşılama da yaş sınırı gün geçtikçe düşmekte.Koronavirüs aşılama çalışmalarında yaş sınırı 18’e inmesine rağmen haftalık toplam aşı 2 milyon azaldı. Günlük aşılanma sayısı ise 1 milyonun altına indi.Koronavirüse karşı aşılama çalışmaları devam ederken 17 Haziran’da 1 milyon 707 bini geçen günlük toplam aşılanma sayısı, […]

Read More
AHLAK SAĞLIKLI YAŞAM

Aşı Yaptırmayanlar İşten Atılabilir Mi?

Korona virüs olarak adlandırılan salgın, Dünya’yı esir almış durumda! İnsan eliyle üretilip üretilmediği tartışılmaya devam ediyor. Dünya bu salgını Çin’de kaldırımlarda yürürken aniden düşüp ölen insanları, birçok TV kanalları aracılığıyla öğrendi! Kabul edelim ki haberleri gürültülü bir şekilde ve tekrar tekrar vererek korku psikolojisi oluşturma konusunda son derece başarılı oldular! Bu korku vücudun bağışıklık sisteminin […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Tahıllar: İyi mi Yoksa Kötü mü?

Tahıllar sağlıklı beslenmenin önemli bir bileşeni mi, yoksa sağlığa zarar mı veriyor? Tahıl taneleri, dünyanın en büyük gıda enerji kaynağıdır ve en çok üç türü tüketilir; buğday, pirinç ve mısır. Yaygın tüketime rağmen, tahılların sağlık üzerindeki etkileri oldukça tartışmalıdır. Bazıları sağlıklı beslenmenin önemli bir bileşeni olduğunu düşünürken, diğerleri zarar verdiklerini düşünüyor. ABD’de sağlık yetkilileri, kadınların […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Çiya Tohumlarının Kanıtlanmış 11 Faydası

Çiya tohumları, gezegendeki en sağlıklı yiyecekler arasındadır. Vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları olabilecek besinlerle doludurlar. İşte bilim tarafından desteklenen çiya tohumlarının 11 sağlık faydası. 1. Çiya Tohumları Çok Besleyici, Sağlıklı ve Az Kalorilidir. Çiya tohumları , nanegillerden olan Salvia hispanica bitkisinden elde edilen küçük siyah tohumlardır. Çiya tohumları, Aztekler ve Mayalar için önemli bir […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Hıçkırık Nasıl Geçer? Hıçkırığa İyi Gelen Yöntemler

Hıçkırık, kişilerde beklenmedik zamanlarda meydana geliyor. Fakat uzun sürmesi halinde rahatsız edici bir sağlık sorununa dönüşebiliyor. Peki hıçkırık nasıl geçer? işte hıçkırığa iyi gelen yöntemler… Hıçkırık, solunum kaslarından diyaframın ve bazen kaburgalar arasındaki kasların ritmik kasılmalarıyla oluşur. Ani ve hızlı bir nefes alma hareketi, ses tellerinin kapanmasıyla kesilir. Bu sırada oluşan ‘hıçk‘ sesi nedeniyle hıçkırık olarak […]

Read More
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

KİLO VERMENİN EĞLENCELİ HALİ “ZUMBA”

Kilo vermek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Eğlenceli sporlardan zumba dansı, Amerika’da yılın fitness trendi seçildi.  Zumba dansı sayesinde 1 saatte 500 kalori yakabilir, aynı zamanda da çok eğlenebilirsiniz! Zumba nedir? Eğlenerek kilo vermek için zumba dansı ile tanışmanız kaçınılmaz. Zumba nedir, herkesin sıklıkla sorduğu bir soru. Latin Amerika danslarının çeşitli stillerinden ilham alan ve Latin […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Probiyotik Nedir, Faydaları Nelerdir?

Probiyotik Nedir? Probiyotik, insanlar için iyi olan özellikle de sindirim sistemimiz için faydalı olan canlı bakteriler ve mayalara verilen addır. Fakat bunları genellikle, hastalık yapan mikroplar olarak anlarız. Ancak vücutta hem faydalı hem de zararlı olan bakteriler mevcuttur. Bu bakteriler arasında probiyotikler genellikle, “iyi” veya “yararlı” bakterilerdir; çünkü bağırsaklarımızın sağlıklı kalmasına destek olurlar. Probiyotikleri, supplement […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Diyetisyen Önerisi:Efsane Ödem Çayı Tarifi

Merhaba Hanımlar 🙂 Bugun sizlere diyetisyen önerisi efsane bir çay tarifiyle geldik.Hem zayıflamanıza yardımcı olacak;hem de ödemlerinizi götürecek bu çayın malzemeleri de eminiz evlerinizde mevcut.O zaman fazla lafı uzatmadan tarife geçelim. Malzemeler 1 su bardağı su 1 çay kaşığı sirke 1 dilim elma (isteğe göre arttırılabilir) 1 dilim limon (isteğe göre arttırılabilir) 1 çubuk tarçın […]

Read More
X