Diyete Yardımcı Baharatlar

Share
Spread the love

Zayıflamaya yardımcı olan ve tok tutmaya yarayan baharatlar

BİBERİYE

Biberiye hem ödem atmaya hem de idrar sökülmesine yardımcı olur. Ayrıcaağ yakımını arttırır ve metabolizmayı hızlandırır. Hazmı kolaylaştırır ve kilo vermeye yardımcı olur.

ZENCEFİL

Zencefil soğuk algınlığından, bağışıklık kuvvetlendirmeye, romatizma ağrılarından kilo vermeye kadar her anlamda kullanılabilir bir besin kaynağıdır. Bunun dışında sindirim sistemine ve şişkinlik şikâyetlerine karşı da tam bir ilaçtır. Kısacası her anlamda şifa kaynağı olan zencefil, metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize de yardımcı olacaktır.

KIRMIZI PULBİBER

Kırmızı biber içerisinde bulunan kapsaisin sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur.

KEKİK                                                            

Kekik sindirimi rahatlatır ve gaz şikâyetlerini azaltır. Ayrıca kan kolesterolünü düşürücü etkiye de sahip olan kekiği yemeklerinizde kullanabilirsiniz.

TARÇIN

Tarçın özellikle diyabeti veya insülin direnci olan kişilerde tokluk hissi verir ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Çayınıza, içtiğiniz suya, yoğurda veya meyvelerin üzerine ekleyerek kilo verme sürecinde tatlı ihtiyacınızı baskılamak ve metabolizmanızı hızlandırmak için kullanabilirsiniz.

You may also like...

Bir cevap yazın