Sevgili okurlarım altın süt mucizesiyle tanışmayan var mı? İçeriğinde alternatif tıbbın çok uzun yıllardır şifa kaynağı malzemelerini barındıran altın karışım, bu yazıda merak edilen tüm başlıklarıyla açıklandı!Dakikalar içinde şipşak hazırlayıp afiyetle tüketebileceğiniz altın süt faydaları, iyileştirdiği ve önlediği hastalıklar bir de üzerine zayıflatıcı özellikleri ile mutlaka denenmeli!Kilo kontrolü sürecinde çok işinize yarayacak, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, sindirimi kolaylaştıracak farklı farklı özelliklere sahip, oldukça önemli faydaları bulunan, son zamanların popüleri ‘altın karşım’ içeceğini detaylıca inceleyelim:

 

Altın Süt Nedir?

  • Baharatların gücünden ilham alarak hazırladığımız karışımdır.
  • Bu karışımda en önemli baharat zerdeçaldır.
  • Şifalı bir baharat olan zerdeçalın faydaları tabii ki saymakla bitmez bir de sütle birleşince bu özelliğini iki katına çıkarabiliyor.
  • Zerdeçalın yanında karabiber, Hindistan cevizi yağı, isteğe göre tarçın eklenmesiyle de altın süt ortaya çıkıyor.

Altın süt nasıl yapılır? Sorunuz için yazının ilerleyen bölümlerinde tarifine değineceğimiz ve uzmanlarca da tavsiye edilen altın süt, her gece mutlaka tüketilmelidir. Neden mi? İşte sizler için özel olarak derlediğimiz 8 muhteşem yanıtı!

 

Her Derde Deva Altın Sütün 8 İnanılmaz Faydası

  • İçeriğindeki ana etmen olan zerdeçal ‘curcumin’ maddesi içermektedir. Curcumin maddesi özellikle demans ve Alzheimer hastalarının ilaçlarının da temel maddesidir. Yani hafıza güçlendirmeye birebirdir.
  • Unutkanlığı önlemede öncü Curcumin, ayrıca antioksidan özelliği sayesinde immün sistemi güçlendirerek kansere karşı koruyucudur. Hatta birçok çalışmada kanser hücrelerini yok ettiği yer almaktadır. Ancak unutulmamalıdır ki curcumin, zerdaçalın karabiber ve zeytinyağıyla birleşmesi sonucunda açığa çıkmaktadır.
  • Gece yatmadan önce tüketildiğinde vücudun uykuya geçişini hızlandırır.
  • Özellikle huzursuz bacak sendromu yaşayanlar için bu faktör çok önemlidir.
  • Gece, uykuda vücudun yenilenmesini hızlandırır ve vücudu dinlendirir.
  • Mide ve bağırsak sisteminin düzenliliğini sağlamaktadır.
  • Sindirimi rahatlatır, reflü ve ülsere karşı iyileştirici özelliğe sahiptir.
  • Vücudun toksinlerden arınarak rahatlamasına yardımcı olur.

 

Altın Süt Zayıflatır Mı?

  • Kandaki insülin seviyesini dengeye getirerek insülin metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olduğu için zayıflamada da etkisi büyüktür.
  • Özellikle diyet ve egzersizle birlikte yapıldığında etkisi artmaktadır.
  • Metabolizma hızlandırıcı rolü bulunmakla beraber bel çevresinden yağ yakımına yardımcı olmaktadır.

 

Altın Süt Ne Zaman İçilir?

  • Yazımın diğer kısımlarında da belirttiğim gibi gece yatmadan önce içilirse uykuda vücudun kendini yenilemesine yardımcı olur.
  • Ancak içerisine şeker veya bal ilavesi yapılmamalıdır.
  • Eğer gece geç saatlerde yatılacaksa o gün tüketilmemelidir.
  • Gece 23.00 sonrası tüketim önerilmez!

Gebelik ve emzirme dönemindeki kadınlar için tavsiye edilen bir içecek değildir.

 

Gece Uyku Öncesi 1 Bardak! Altın Süt Nasıl Yapılır?

Yapımı oldukça basit, zamanınızdan da almayan altın sütün önce malzemelerinden başlayalım:

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yarım yağlı süt
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal, karabiber, tarçın
  • Birer çay kaşığı zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağı
  • İsteğe göre karanfil ve kakule

Hazırlanışı:

  • Cezvenize önce sütü alarak hazırlamaya başlayın.
  • Sütünüz biraz ılıdıktan sonra 1 çay kaşığı toz zerdeçalı ilave ederek kaynamaya bırakalım.
  • Yaklaşık 5 dakika kaynadıktan sonra birer çay kaşığı karabiber ve toz tarçın ilavesini yapabilirsiniz.
  • İsteğe göre birer çay kaşığı zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağı eklenebilir. Afiyet olsun