29 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Kontrol Altında Tutulması Gereken Bir Kronik Hastalık: Astım

Astımın Tanımı ve Belirtileri Astma, hava yollarının daralması ve iltihaplanmasına neden olan kronik bir akciğer hastalığıdır. Bu durum, nefes almayı zorlaştırır ve hırıltı, öksürük ve göğüste sıkışma gibi belirtilere yol açabilir. Astma, dünya çapında yaklaşık 300 milyon kişiyi etkilemektedir. Her yaştan insanı etkileyebilir, ancak genellikle çocukluk döneminde başlar. Astımın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve […]

Read More
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Ejderha Nefesi Biberini Duymuş Muydunuz?

Ejderha nefesi biberi, dünyanın en acı biberlerinden biri olarak kabul edilir. Capsicum chinense familyasına ilişkin olan bu biberin Scoville Heat Units (SHU) değeri 2 milyon ile 2.2 milyon arasındadır. Bu da, bir jalapeno biberinin SHU değerinin ortalama 200 katına denk gelir. Ejderha nefesi biberi, ilk olarak ABD ‘de, Güney Carolina eyaletinde yetiştirilmiştir. 2013 senesinde, Guinness […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Triflo Nedir? Neden Kullanmalıyız?

Triflo, solunum egzersizi yapmak için kullanılan bir cihazdır. Cihaz, üç tane toptan oluşur. Bu toplar, nefes alıp verirken hareket eder. Triflo, akciğer kapasitesini ve nefes alma gücünü artırmaya destek sunar. Triflo’nun Yararları Triflo’nun yararları şunlardır: Akciğer kapasitesini artırır. Nefes alma gücünü artırır. Akciğerlerin elastikiyetini artırır. Akciğerlerin temizlenmesini sağlar. Solunum fonksiyonlarını iyileştirir. Astım, bronşit vb. solunum […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Dikkat! Astım Hastalarını Uzman İsim Uyardı…

Sevgili okurlarım, dünya genelinde yaşanan iklim krizi nedeniyle birçok ülkede hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor. Türkiye’nin özellikle güney kesimlerinde aşırı sıcaklar, yazın başından beri etkisini gösteriyor. Kavurucu sıcakların hakim olduğu Adana’da Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Adem Yılmaz, sıcak geçen günler için astım hastalarına uyarılarda bulundu. Sıcak hava ve yüksek nemin, sağlıklı kişilerin dahi yaşam […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Uzmanlar Astım Hastalarını Uyardı!!

Uzmanlar koronavirüse karşı astım hastalarını uyardı. ‘Doğru ve dengeli beslenmeli,ilaçlarını düzenli kullanmalı. Bu hastalar salgın döneminde her şeyin aşırısından kaçınmalı’ Dünya Astım Günü nedeniyle Kovid-19 tedbirleri kapsamında sosyal mesafe kuralına uymak adına sosyal medya üzerinden canlı yayınla basın toplantısı düzenledi. Uzmanlar,tüm dünyayı etkileyen KOVID-19 pandemisinin astımla ilişkisi konusunda bilgilendirme yaptılar. Uzmanlar bu konuda neler demiş […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

20 yaş altına Sokağa çıkma yasağı mı geldi? Sokağa çıkma yasağı mı çıktı? Cumhurbaşkanın’dan resmi açıklama.

20 yaş altına Sokağa çıkma yasağı mı geldi? Sokağa çıkma yasağı mı çıktı? Cumhurbaşkanın’dan resmi açıklama. Sokağa çıkma yasağı ile ilgili detaylar gündemdeki yerini korumaya devam edilmekte. 21 Mart saat 24.00 itibariyle 65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olan bağışıklık sistemi düşük olan vatandaşların sokağa çıkması sınırlandırıldı. Sokağa çıkma yasağının 18 yaş altına inebileceği de […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Hastalıklarla Başa Çıkmada Yardımcı Tavuk Çorbası

Tavuk Çorbası Nasıl Yapılır? Özellikle şu sıralar vücut direncimizi yüksek tutmalıyız. Bu spor yapıp, temiz hava almak kadar neler yediğimize de bağlı. Bana bulaşmaz demeyin şu an bütün dünyayı ele geçirmiş virüs her an herkese bulaşabilir ancak direncimizi yüksek tutarsak bu ihtimal düşer. İşte size vücut direncinizi artırmaya yardımcı tavuk çorbası. TAVUK SUYU ÇORBASININ FAYDALARI 1- […]

Read More
ANNE & BABA LAFLAF

Sokağa çıkma yasağı: 65 yaş üstüne

65 yaş üzeri ve kronik rahatsızlığı olanların sokağa çıkmaları yasaklandı İçişleri Bakanlığı, bu gece 24.00’ten itibaren 65 yaş ve üstü olanlar ile kronik rahatsızlığı bulunanların ikametlerinden dışarı çıkmalarının, park, bahçe gibi açık alanlarda dolaşmalarının sınırlandırıldığını bildirdi. Yayımlanan genelge uyarınca 65 yaş üstünün ihtiyaçları için sosyal destek grubu oluşturulacak. Yasaklama getirilenler 112, 155, 156’ya ihtiyaçlarını bildirecek. İhtiyaçlar için kolluk […]

Read More
KENDİN YAP SAĞLIKLI YAŞAM

2 Basit Malzemeyle Pratik ve Doğal Oda Parfümü

Kış gelince kendine has dertleri de beraberinde getiriyor, insan soğuklardan cam-kapı açamaz hale geliyor. E tabii bu durum da bize evin içinde oluşan basık bir hava olarak geri dönüyor. Nemdi, küftü, rutubetti derken işler iyice içinden çıkılmaz bir hale geliyor, insan evinde otururken kendini zaman zaman havasızlıktan boğulacakmış gibi hissedebiliyor. Aspiratör gibi çeşit çeşit önleme […]

Read More
X