Tagged: bahar

0

Bahar Diyeti İçin İpuçları

Diyet için bahar ayları tam vakti! İşte bazı ipuçları.. Tükettiğiniz besinlerin çeşitliliğine, miktarına ve besinsel içeriğine özen gösterin. Sebze ağırlıklı beslenin. Sağlıklı beslenmek için, elinizde sağlıklı malzemeler kullanmak gerekir. Alışverişlerinizde taze ve işlenmemiş gıdalara yönelin. Sağlıklı...

0

Bahar Yorgunluğundan Korunma Yolları

Tam bahar geldi açık havaya çıkma vakti diye düşünürken kendinizi yorgun ve halsiz mi hissetmeye başladınız? Sürekli uyumak mı istiyorsunuz?Eğer öyleyse bahar yorgunluğu size de uğramış olabilir. Sabah uyanmakta zorluk çekmek, sürekli uyuma isteği, eklem ağrılarının...

0

Evinizde Bahar Enerjisini Arttırmanın 7 Yolu…

Kış mevsiminin kasvetli havasını ortadan kaldırın. Evine baharın enerjisini ve canlılığını getirin. Birçok farklı fikirleri sizler için bir araya getirdik. Evinizde yapacağınız yenilikler, pozitif enerji ile dolmasını sağlayacak. İşte evinizde bahar enerjisini arttırmanın yolları…...