23 Nisan 2024
İstanbul
Home deniz tuzu
GÜZELLİK

Sizlere Özel Tatilde Cilt Bakımı Önerileri

Her kadın sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmak ister. Tatil bittikten sonra deniz tuzu ve güneş ışınlarından dolayı ciltte kuruluk olabilir. Cildimiz, uzmana danışarak yapılacak doğru cilt bakımları sayesinde eski canlılığına ve yumuşak haline dönebilir. NEMLENDİRMEYİ İHMAL ETMEYİN En iyi cilt bakımı nemlendirici krem kullanmak olacaktır. Aşırı sıcak su yerine ılık veya soğuk suyla […]

Read More
DİYET

Popüleritesini Kaybetmeyen Alkali Diyet Nedir? Alkali – Asidik Besinler Nelerdir?

Sevgili okurlarım;dönem dönem gündemde birçok popüler diyet vardı. Kimi yüksek proteini savunurken kimi yağ tüketimini artırmamızı önerdi. Atkins diyeti, İsveç diyeti, Dukan diyeti, aralıklı oruç diyeti, paleo diyeti popüler diyetlerin başında geliyordu. Fakat popüleritesini kaybetmeyen diyetlerden biriyse alkali diyeti oldu. Hala en çok merak edilen diyetlerden birisi… Alkali diyet nedir?  Alkali diyette temel olan şey […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Tadına Doyum Olmayan Yeşil Detoks Çorbası

Corona virüsü sebebiyle evlerimizden çıkamadığımızdan haliyle yemek yeme ihtiyacımız artıyor, formumuzu biraz yitiriyoruz. Şişkinlikler, ödemlerde beraberinde geliyor. Bu biraz karamsar tabloyu renklendirmek, size kendinizi daha hafif hissettirmek adına bir önerimiz var. Sebzelerle hazırlanan, tadına doyum olmayan, üstelik düşük kalorili detoks çorbası… Detoks denilince lezzetsiz olduğunu hiç düşünmeyin. Hem içinizi ısıtacak, hem de kendinizi enerjik ve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Bağırsakları (Kolonu) Temizleyip Kabızlıktan Kurtaran Doğal Karışım

Kabızlık, dönem dönem hepimizin sorunu haline gelebilen, rahatsız edici bir hastalık bildiğiniz gibi. Bu dönemler biraz fazla uzayınca da rahatsızlık boyutu büyüyor haliyle. “Karnım şiş şiş geziyorum.” diyen de oluyor, tuvalette saatlerini geçirmek zorunda kalan da, “Kabızlık nasıl geçer?” diye çareler arayanlar da… O zaman ne yapıyoruz? Bu sorunla nasıl baş edebileceğimizi öğreniyor, en doğalından […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

15 gerçek bilgi ile Yeme alışkanlıklarınız değişecek!

15 gerçek ile Yeme alışkanlıklarınız değişecek! 1- Dondurulmuş ürünler, taze olanlardan daha sağlıklı olabilir! Taze ürünler her zaman daha iyidir diye biliriz, ancak yapılan araştırmalar gösteriyor ki dondurulmuş besinler sahip oldukları vitamin ve mineralleri koruyorlar ve daha besleyici bile olabiliyorlar. Taze ürünler bekledikçe besin değerlerini kayboluyor. Özellikle dondurulmuş meyvelerdeki E vitamini, Ca ve Fe gibi […]

Read More
Yemek

Avokadolu Dip Sos Tarifi

Son yıllarda onun güzellik kattığı sandviçler ve salatalar çok meşhur, çok sağlıklı. Ama avokado tüketmenin bin bir yolu var. Bunlardan bir tanesi avokadolu dip sos hazırlamak. Tarif öylesine basit ve pratik ki. Her ürünün ayrı bir görevi var. Taze sıkılmış limon suyu avokadoların kararmasını önlüyor. Zeytinyağı, tuz, karabiber ve taze soğan tat veriyor. Süzme yoğurt kıvamını bağlıyor, […]

Read More
Yemek

Pancarlı Karnabahar Turşusu

 Karnabahar ve pancarın bir araya gelip, önce göze sonra damağa hitap ediyor. Her mevsim seve seve yiyebileceğiniz bir güzelliğe bürünüyor. Kavanoz kapaklarınızı şahane bir lezzeti hazırlamak için açın haydi. İçine mevsimleri, bereketi, lezzeti sığdırın, sabırla bekletin. Aman, püf noktalarına dikkat!  Malzemeler 1 adet büyük boy karnabahar 3 adet küçük boy pancar 1 tatlı kaşığı şeker […]

Read More
X