29 Mart 2024
İstanbul
Spor

Yüzme Öğrenmeye Nereden Başlamalıyım?

Geçmişten günümüze birçok yetişkin bireyin sorunu olan ve olmaya da halen devam eden en keyifli ve eğlenceli sporlardan biridir: Yüzmek. Bireyin kas ve kan dolaşımına, gelişimine ve buna bağlı olarak da sağlıkla zinde olarak yaşamını sürdürmesine faydası büyüktür. Olabildiğince küçük yaşlarda bu spor dalına başlayan çoktur. Çünkü küçüklerin de severek ve eğlenerek kolaylıkla öğrenebilecekleri bir […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Gidemediklerim Aklımda

Bakakalırım giden geminin ardından; Atamam kendimi denize, dünya güzel; Serde erkeklik var, ağlayamam.   Herkese Merhabalar, Yine bir Orhan Veli şiiriyle geldim. Kalbimizin orta yerinde olan, deli gibi özlediğimiz yollara en son ne zaman gittiniz? Onları en son ne zaman andınız? Ben neredeyse her gün anıyorum. Bu aralar kahvaltıdan sonraki ritüelim, bir kahve alıp sevdiğim […]

Read More
Güzel Sözler

En Güzel Deniz Sözleri

Deniz Sözleri içeriğinde tüm zamanların en güzel deniz sözlerini ve kumsal sözlerini bulabilirsiniz. İşte, deniz sözleri içerisinde yer alan en romantik deniz sözleri, sevgiliye deniz sözleri ve aşk dolu deniz sözleri… Deniz Sözleri; 1. Ben bir denizkızı olmalıyım, derinlik korkusu ve sığ yaşam korkusu olmadan. 2. Bütün ömrümce aradığımı bulduğumda, oturup ağlayacağım bir deniz kıyısında. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Deniz ve Havuza Girenlere Kulak Uyarısı

“Deniz ve havuz sonrası bir çoğumuzun kulağına su kaçmıştır. Bunu çıkarmak için türlü yöntemler uygulamışızdır. Bazen başarılı olup, bazen de kulağımız dolmuş ve ağrı yapmıştır.  Bu problemi yaşamamak için öncesinde basit önlemler almak mümkün. Genelde tatil yerleri büyük sağlık merkezlerine uzak olduğu için ve uzman doktora her saatte ulaşmak mümkün olmadığı için tatil zehir olur. […]

Read More
MODA

Son Moda DeFacto Plaj Günlükleri

Sevgili Okurlarım,rengarenk ‘Plaj Günlükleri” açıldı.Deniz, kum, güneş… Yaz sezonunun vazgeçilmezi sahillerde tarzıyla fark yaratmak isteyenler için DeFacto, yepyeni bir koleksiyon hazırladı.”Yediden yetmişe herkesin kendi tarzına uygun farklı modelleri kombinleme imkanı sunan koleksiyonun favori parçaları ise tropik desenli tasarımlar. Plaj terliklerinden havlulara, pareodan tüm aksesuarlara tatilin bütün ihtiyaçlarına cevap veren koleksiyonda hasır şapka ve çantalar yaz […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Bir Çok İlden “Gök Taşı” Düştü İddiası Sosyal Medyanın Gündeminde

Türkiye dün gece olağan dışı bir haberle sarsıldı. Pek çok ilden “gök taşı düştü” ihbarı yapıldı. Bugüne dek pek çok gök taşı ve meteor yağmuru gözlemlendi. Gök taşı ya da meteorit, uzaydan Dünya yüzeyine düşen maddelere verilen genel isim. Ancak dün gece Türkiye’de olağan dışı bir olay yaşandı. Trabzon, Artvin, Erzurum, Sivas ve Bingöl başta […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Plajlarda Nasıl Tedbirler Alınacak?

Sevgili okurlarım bildiğiniz gibi tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınından dolayı bir çok tedbirler ve kısıtlamalar alınıyor.Bunlardan biri de yazın gelmesiyle plajlarda alınacak tedbirler. İspanya, koronavirüs tedbirleri kapsamında plajlar için hazırladıkları önlem planını açıkladı. İspanya’daki bazı plajlar, koronavirüs kapsamında aldıkları önlemleri yayınladı. Bazı plajlar yaş gruplarına göre ayrım yaparken bazıları ise aileler için farklı alanlar sunarak […]

Read More
DEKORASYON

Anne Adayları: Bebek Odası Nasıl Seçilir? ve Sizlere Özel Tasarımlar

  Anne baba adayları için bebek odasının hazırlanması oldukça önemlidir. Bebeklerinin odalarını tasarlarken dekoratif olmasının yanında, bebeklerinin gelişimini olumlu yönde etkileyecek ve olumsuz etmenleri ortadan kaldıracak özelliklerde olmasına dikkat ederler. Bebek odaları için alınan her mobilya ayrıntılı olarak incelenmeli ve en uygun olanı seçilmelidir. Bebek odası tasarımı nasıl planlanmalı? Yeni anne ve baba adayları mutlu […]

Read More
DİYET

Diyetinize Yardımcı Olacak Besin Önerileri

Tarçın Kan şekeriniz düşünce açlık hissedersiniz. Kan dolaşımını düzenleyen ve sakinleştirici etkisi de bulunan tarçın, kan şekerini yükselterek açlık hissini bastırır. Badem Klinik araştırmalara göre günde ortalama 5 badem yiyen kişiler, yemeyenlere göre daha kolay kilo veriyor. Diyet listelerinde mutlaka badem bulunmasının sebebi tok tutmasıdır. Kalsiyum, çinko, fosfor, potasyum, magnezyum, demir ve E vitamini açısından […]

Read More
AHLAK

Peki ya sen…Yaşananlardan Ders Çıkarmaya Hazır mısın?

Bir gün güneş, bir gün bulut, bir gün yağmur… Tabiat bizim ruh halimize ayak uyduruyor. İnsan, doğanın bir parçası olduğunu ne zaman unuttu? Makineler yapıp ona egemen olduğunda mı? Sanayi devriminden sonra kentleri kuşatıp beton evlerde yaşamaya başladıktan sonra mı? İnsanın yeryüzündeki uzun serüvenini düşünecek olursak bunun zamanını tam olarak bilmek oldukça güç. Ancak bildiğimiz […]

Read More
X