29 Mart 2024
İstanbul
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Ege Mutfağının Eşsiz Lezzetlerinden Biri: Zeytinyağlı Enginar Yemeği

Enginar, leziz ve besleyici bir sebzedir. Yüksek oranda lif, C vitamini, folat ve potasyum ihtiva eder. Enginar, kalp sağlığını destekleyen, sindirimi kolaylaştıran ve kan şekerini dengeleyen bir sebzedir. Enginar, zeytinyağlı enginar yemeği, enginar dolması, enginar salatası vb. çeşitli yemeklerde kullanılır. Ege mutfağının klasiklerinden kabul edilen zeytinyağlı enginar yemeği tarifi: Malzemeler: 6 tane orta boy enginar […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

ENGİNARIN FAYDALARI

Kangar, kenger ve sinar olarak da bilinen enginar bitkisi, geçmişi çok eskilere dayanan ve antik Mısır’da doğurganlığın sembolü olarak bilinen bir sebzedir. Enginar ağacı ülkemizle birlikte İsrail, Mısır, Yunanistan ve İtalya gibi Akdeniz ülkelerinin yanı sıra Amerika ve Arjantin’de de yetişir. Enginarın Faydaları Besleyicidir Kolesterolü Dengeler Kan Basıncını Dengeler Karaciğer Sağlığını Korur Sindirim Sistemi Dostudur Kan […]

Read More
Sinema Dizi Fragman

Arda’nın Mutfağı 64. bölüm fragmanı yayınlandı

Arda’nın Mutfağı 64. bölüm fragmanı yayınlandı Birbirinden lezzetli tarifleri ile Her Cumartesi saat 13:00 da KanalD ekranlarından sizlere mutfağını açan ve birbirinden güzel yemekler yapan,  TV de yemek yaparken güzel tarifleri ile adeta  evlere konuk olmuşta mutfakta yemek pişiriyormuş gibi hissettiren Arda ve onun mutfağı .Arda’nın Mutfağı 64. bölüm fragmanı yayınlandı. Bu Cumartesi de lezzetli […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Enginarın Faydaları Nelerdir? İşte Enginarın Faydaları ve Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Sevgili okurlarım özellikle karaciğer dostu olmasıyla bilinen ve daha birçok yararı bulunan enginarın çeşitli tüketim yöntemleri bulunmaktadır. Yapraklarına kadar faydalı olan bu besin kilo verme sürecini de yüksek oranda arttırmaktadır. Karaciğeri temizler, mideyi korur ve en önemlisi kalp hastalıklarına iyi gelir. İçinde birçok vitamin bulunur. Vücudun ihtiyaç duyduğu magnezyum, çinko, potasyum, kalsiyum ve lifi içinde […]

Read More
X