24 Nisan 2024
İstanbul
GÜZELLİK

Kil ve Tonik ile Gözeneklere Elveda

GÖZENEK SIKILAŞTIRICI KİL MASKESİ VE TONİK Gözenekler için iyi gelen, sıkılaştıran güzel bir maske tarifi ve tonik tarifi paylaşmak istiyorum sizlere.  KİL:  Gözeneklerdeki fazla yağı emerek gözenekleri sıkılaştırır ve siyah noktalara da iyi gelir. Ciltteki ölü tabakayı temizler. Ciltteki kan dolaşımını sağlar ve canlandır.   TONİK: Düzenli kullanımda gözenekleri sıkılaştırır. Elma sirkesi toniği: 1 yemek […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT LAFLAF

Ferhat ile Şirin, Hititler ve Amasya

Siz de benim gibi küçük ama sevimli şehirleri seviyor musunuz ? Cevabınız evetse bu yazı tam da size göre ! Küçük sevimli bir Karadeniz şehri Amasya .. Gezinize kahvaltı ile başlamak iyi bir fikir olabilir. Dağ yamaçlarında bulunan bistro lar da kahvaltınızı yapabilirsiniz. Daha sonra Yeşilırmak boyunca konumlanmış yalıboyu evlerini gezebilirsiniz . Tarih boyunca birçok […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Güneydoğu’nun gözdesi!

Midyat pek çoğumuzun TV dizileri ile tanıdığı bir ilçe. Bu yüzden de gezerken yine o yıllarda çevrilen dizilerin konaklarını gezmek son derece popüler! Belki hatırlarsınız yıllar yıllar önce Sıla isimli bir dizi vardı şu an Midyat da Sıla konağı turistler tarafından ilgi gören bir konak. Konağa gittiğinizde içinde yöresel ürünler satan yerler de mevcut , […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

MELATONİN NEDİR ? FAYDALARI NELERDİR?

  Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Zeynep Zeren Uçar, yeni tip corona virüs (Covid-19) pandemisinden korunmak için evde kalmak kadar zamanında ve yeterli uyumanın da önemli olduğunu belirterek, “Gece uyuduğumuz zaman beynimiz melatonin hormonu salgılıyor. Bu hormon özellikle virüsleri öldüren bağışıklık hücrelerinin yenilenmesinde çok önemli bir yere sahip.” dedi. Peki, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İngiltere’de koronavirüsle mücadeleye karşı gıdalara D vitamini eklenmesi çağrısı!!

İngiltere’de bir grup bilim insanı koronavirüsle mücadele kapsamında hükümete, ekmek ve süt gibi yoğun tüketilen gıdalara D vitamini eklenmesi çağrısında bulundu. Guardian gazetesinin haberine göre Dr Gareth Davies öncülüğünde toplanan bir grup bilim insanı, İngiltere nüfusunun yarısında D vitamini eksikliği olduğunu ve hükümetin vatandaşlara D vitamini takviyesi almaları yönündeki tavsiyesinin toplumda karşılık bulmadığını belirtti. Bazı […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

COVİD-19 İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR!! 

Yeni Koronavirüs Hastalığı (COVID-19), ilk olarak Çin’in Wuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında solunum yolu belirtileri (ateş, öksürük, nefes darlığı) gelişen bir grup hastada yapılan araştırmalar sonucunda 13 Ocak 2020’de tanımlanan bir virüstür. Ülkemizde ise ilk vaka 10 Mart 2020’de açıklanıp ilk ölüm ise 15 Mart 2020’de gerçekleşti.   Tüm dünyayı etkisi altına alıp Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından  pandemik  […]

Read More
Yemek

Tam yazlık!

Sıcaklardan bunalip hafif şeyler yemek isteyenler ya da karantina da kilo alıp sağlıklı beslenmeye karar verenler koşun !!! Size çok basit salata tarifim var 🙂 Tavuk göğsü Yoğurt Mayonez Sarımsak Dere otu Ceviz Tavuk göğsü haşlanıp ince ince didiliyor Sonrasında yoğurdun içerisine mayonez ve dövülmüş sarımsak konuluyor Dere otunu doğrayıp cevizleri de küçük parcalar haline […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Yerli ve yabancı turist uğrak noktası!

Kapadokya milyonlarca yıl önce Erciyes, Hasan Dağı ve Güllü Dağ’ın püskürttüğü lav ve küllerin oluşturduğu tabakayı yıllarca yağmur ve rüzgar gibi etmenlerin aşındırması yolu ile oluşmuştur. Her yıl milyonlarca yerli ve yabancı turist çeken bu harika doğa harikasına gitmeyen kalmamalı! Ülkemizde yıllarca dizilerin destinasyonu olmuştur . Dizi cekimlerine uygun konaklar bulunmaktadir ve günümüzde de hala […]

Read More
SANAT

Ahmed’in Leylası

Ahmed Arif Leyla Erbile aşıktır. Ama Ahmed yokluk içinde bir hayat yaşamaktadır. Leyla Erbil ise daha entelektüel bir yazardır. Kitabın ise şöyle bir önemi vardır; Ahmed Arif öldükten sonra araştırma yapan bir gazeteci Leyla ile röportaj yapar ve bu aşkı o zaman öğrenir. Mektuplar hala saklı durmaktadır. Ve yıllar sonra bu mektuplar gün yüzüne çıkar. […]

Read More
SANAT

Okunulası kitaplar!

Küçük prens Kim sevmez ki değil mi ? Dünyanın en çok satan kitabı e doğal olarak da en çok okunan kitabı diyebiliriz. Eserde çocuğun dünyası aslında büyüklere ahlak dersi veriyor dersek yanlış olmaz. Eser de en beğendiğim sözlerden biri “ vereceğim sır çok basit ; insan ancak yüreğiyle baktığı zaman doğruyu görebilir. Gerçeğin mayası gözle […]

Read More
X