29 Mart 2024
İstanbul
ANNE & BABA

Karpuzun Gebelikte Önemli Faydaları

Sevgili Okurlarım,yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte karpuz sezonu açıldı demektir.Yaz günlerinin bol sulu ve serinletici meyvesi karpuzun hamileler için önemli faydaları olduğunu belirten uzmanlar, hamilelere günde 300 gramlık, bir dilim karpuz yemelerini tavsiye ediyor.Karpuz, mide yanmasını hafifletirken,vücutta su toplanmasını önlemeye yardımcı olur. İçeriğindeki yüksek sıvı ve meyve şekerleri, bulantıları hafifletir ve vücudun susuz kalması önler. İçerdiği […]

Read More
ANNE & BABA

Bebek Bekleyen Annelere “Oruç” Uyarısı

Uzmanlar, oruç tutmak isteyen anne adaylarının mutlaka doktorlarına danışarak, risk taşıyıp taşımadıklarını öğrenmeleri gerektiğini ifade ediyor. Gebelik sürecinde anne adayının protein, enerji, sıvı, mineral ve vitamin ihtiyacının arttığını, bu nedenle uzun süreli aç ve susuz kalmanın annenin sağlığı ile bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Gebelik sürecinde oruç tutmak kişisel bir karardır,fakat bu kararı vermeden önce […]

Read More
ANNE & BABA BEBEK & ÇOCUK SAĞLIKLI YAŞAM

Hamilelikte ruh hali nasıl olur, gebelik depresyonu hangi aşamada artar?

Hamilelikte ruh hali nasıl olur, gebelik depresyonu hangi aşamada artar? Gebeliğin kadının yaşamında bir dönüm noktası olduğunu söyleyen Uzm. Klinik Psikolog Gamze Tellihan, gebelik dönemindeki psikolojik süreçler hakkında bilgiler verdi. Gelin hamilelikte ruh hali nasıl oluyor bakalım… Gebelik dönemini yeni rollere uyum sağlama sürecine bağlı bir kriz dönemi olarak görmemiz mümkündür. Kadın için gebeliği ve […]

Read More
X