28 Mart 2024
İstanbul
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Grip: Belirtileri, Tedavisi ve Bitkisel Çözümleri

Grip nedir? Grip, solunum sistemini etkileyen, en sık görülen bulaşıcı hastalıklardan biridir. Grip virüsü, burun, boğaz ve akciğerlerdeki hücrelere saldırarak enfeksiyona neden olur. Grip, çoğu zaman kış aylarında görülür, ancak senenin herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir. Grip belirtileri nelerdir? Gripin en yaygın belirtileri şunlardır: Ateş Halsizlik Kas ağrıları Baş ağrısı Boğaz ağrısı Burun akıntısı yada […]

Read More
LAFLAF Yemek

Tam Bir Grip Savar: Tavuk Suyuna Çorba

Malzemeler: 1 tane tavuk but 2 tane soğan 2 tane havuç 1 tane patates 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karabiber 1/4 çay kaşığı zencefil tozu 1/4 çay kaşığı kişniş tozu Yapılışı: Tavuk butunu iyice yıkayın ve düdüklü tencereye alın. Soğanı, havucu ve patatesi soyup küp küp doğrayın. Sarımsağı da ince […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Krup nedir?

Krup, çoğu zaman 6 ay ile 3 yaş arası çocuklarda görülen, ses tellerinin ve nefes borusunun iltihaplanmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir solunum yolu hastalığıdır. Krup hastalığı, hava yollarında şişme ve daralmaya niçin olarak nefes alıp vermeyi zorlaştırır. Krup belirtileri nelerdir? Krup hastalığının en yaygın belirtileri şunlardır: Havlar tarzda kaba öksürük Nefes alırken hırıltı ve […]

Read More
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Bir Hastalık Savar: Zencefil Shot

Zencefil shot nedir? Zencefil shot, zencefil, limon suyu ve sudan oluşan bir içecektir. Çoğu zaman 30 ml’lik şişelerde satılır. Zencefil, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere haiz bir bitkidir. Bu özellikleri sayesinde çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Zencefil shot yararları nedir? Zencefil shot’ın bilinen yararları şunlardır: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek olabilir. […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi

Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi Kovid Pandemi sürecinde olduğumuz bu günlerde en önemli detaylardan biri bağışıklık sistemini  güçlendirmek. Uzmanlar bazı besinlerin, vitamin ve mineraller sayesinde; hastalıklara karşı doğal koruma sistemimizi koruduğunu ve güçlendirdiğini söylüyor.  Bu besinlerden birde  kara mürver bitkisi. Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi en etkili besinler arasında yer alıyor. Dünyada Koronavirüs […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Salgında Yeni Bulgular: Uykusuzluk Corona Virüsü Belirtisi Olabilir Mi?

Dünya geçtiğimiz aralık ayından bu yana corona virüsü salgını ile boğuşuyor. Dünyada vaka sayısı 30 milyonu geçerken, corona virüsten hayatını kaybedenlerin sayısı da 1 milyonu geçti. Çin’den dünyaya yayılan corona virüsü salgını, hala insanlığı tehdit etmeye devam ediyor. Bazı ülkelerde salgının ikinci dalgası görüldü ve vakalar yeniden artmaya başladı. Her ne kadar küresel anlamda önlemler […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Grip, Nezle ve Soğuk Algınlığı Koronavirüsten Nasıl Ayırt Edilir?

Grip, nezle ve soğuk algınlığı ile Covid-19 belirtilerinin birbirine çok benzediğine dikkat çeken uzmanlar, koronavirüs enfeksiyonunu diğerlerinden ayıran belirgin özelliğin alt solunum yollarından akciğerlere çok daha hızlı inip yayılması olduğuna dikkat çekiyor. Zatürre ve grip aşısının Covid-19’dan koruduğu algısının tamamen yanlış olduğunu ifade eden uzmanlar, tedbirlere mutlaka uyulması gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, anksiyetedeki nefes darlığı ile Covid-19’daki nefes […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

LİMONUN SAYMAKLA BİTMEYEN FAYDALARI

Limonun bulunan mineraller ve vitamin Limon iyi bir C ve B6 vitamini ile potasyum kaynağıdır. Büyük kısmı su ve basit şekerlerden oluşan karbonhidratlardan oluşur. Sağlıklı bir diyet lifi olan pektin içerir. Limonda bulunan lifin %50 – 60 kadarı pektinden oluşur. Çok az yağ ve protein vardır. Çeşitli sağlık yararları sağlayan sitrik asit (limon tuzu), hesperidin (P vitamini), […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Çin Yağı!%100 Doğal ve Sağlıklı İlaç…

Sevgili okurlarım son yıllarda birçok besin ve ürün sağlık üzerindeki mucizevi etkileriyle gündeme geliyor. Ancak bu ürünlerin hemen hepsinin yan etkileri sebebiyle kontrollü bir şekilde kullanılması gerekiyor. Almanya’da üretilen ve tüm dünyada talep gören Çin yağı ise %100 doğal içeriğiyle dikkat çekiyor. Bebekler, yaşlılar, hamileler ve emziren annelerde bile güvenle kullanılabilen bu ürünün hiçbir yan etkisi bulunmuyor, denilebilir. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kapımızdaki Tehlike Grip mi Coronavirüs mü?

Dünya gündemini meşgul eden “Corona virüsü” grip kadar tehlikeli değil. “Çağın vebası” olarak nitelendirilen Corona virüsü ya da ilk isimlendirilen haliyle 2019-nCoV, dün itibariyle 1488 kişinin canına mal oldu. Vaka sayısının 60 bini geçmesi ölü sayısını daha da artıracak gibi görünüyor. Ancak yeni bir tartışma beraberinde ilginç bir “ikilem” getirdi: “Corona virüsü, grip virüsünden daha tehlikeli değil”. İlk görüldüğü 12 Aralık 2019’dan bu yana dünya […]

Read More
X