26 Nisan 2024
İstanbul
Yemek

Şip Şak Glutensiz Badem Unlu Pankek

Sevgili okurlarım son dönemlerde evlerde pankek yapımı oldukça çoğalmaya başladı.Kahvaltıların vazgeçilmezi olmaya başlarken çocuklarınıza,sevdiklerinize daha sağlıklı hale gelmesi için sizlere yapımı çok basit glutensiz badem unlu pankek tarifini paylaşmak istedim.Umarım sizlerde çok beğenirsiniz. İÇİNDEKİLER: 2 ölçü Badem Unu 3 yumurta ½ ölçü günlük süt ¼ ölçü Zeytinyağı 1 tutam tuz 1 yemek kaşığı Çam Balı […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Tadına Doyum Olmayan Atom Tarifi…

Sevgili okurlarım soğuk havalar, grip salgını derken kendimizi nasıl koruyacağımızı şaşırdık. Kimler kimler devrildi, kalkamadılar günlerce. Her an “beni de yakalayabilir” korkusuyla yaşamaktansa, öncesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirip, korunmak ya da hafif atlatmak mümkün. Doğru enerji seviyesinde güne başlar, gün içerisinde de ihtiyacımız olan vitaminleri içeren gıdalar tüketebilirsek, yakalansak bile kovalamamız daha hızlı olacaktır. Özellikle haftaiçi […]

Read More
X