20 Nisan 2024
İstanbul
Home hareket
SANAT

Sanatın Arka Planındaki Matematik: Farklı Sanat Türlerinde Matematiksel İlhamın İzleri

SANATIN ARKA PLANINDAKI MATEMATİK: FARKLI SANAT TÜRLERINDE MATEMATİKSEL İLHAMIN İZLERİ Resim Sanatı ve Perspektif Resim sanatında perspektif, derinlik ve uzaklık illüzyonunu yaratmak için kullanılan bir tekniktir. Perspektif, genellikle geometri ve oranlarla yakından ilişkilidir. Bir ressam, bir nesnenin gerçekçi bir şekilde üç boyutlu görünmesini sağlamak için perspektif kurallarını kullanır. Örneğin, uzaklık hissini vermek için uzaklık perspektifi […]

Read More
Spor

Kol İncelten ve Sıkılaştıran Kolay Egzersizler

  Sevgili Okurlarım,bir çoğumuz kilolarımızdan şikayertçiyizdir. Özellikle bölgesel kilo olarak göbek ve basen bölgeleri geliyor. Oysa kimileri kollarını ve bacaklarını inceltmek isteyebiliyor. Doğruyu söylemek gerekirse üst kol inceltme çok da kolay değildir; sabırlı olunmalı ve kol inceltme egzersizleri ile birlikte sıkı bir diyet programı uygulanmalıdır. Sağlıklı Kol İnceltme Kürü Kol nasıl inceltilir? Bu soru aklınızda dolanıp […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ödem Nasıl Atılır?İşte Ödemden Kurtulmanın Yolları

Bazı dönemlerde vücudunuzun bir su balonu gibi sıvı dolu olduğunu hissediyor musunuz? Vücudunuzun içinde aşırı sıvı birikmesi durumunda su tutma meydana gelir, bu durum ödem olarak bilinir. Ödem dolaşım sisteminde veya dokularda meydana gelir.Ödem varlığında karnınızı, yüzünüzü, ayak ve el bileklerinizi ve ayaklarınızı şişmiş, kendinizi de yorgun hissedebilirsiniz. Kullanılan tıbbi ilaçlar, tiroid anormallikleri veya lenfatik sistemi içeren […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı Bır Yaşam Tarzi İçin 10 öneri

1. Farklı gıdalar tüketin Sağlıklı olmak için 40’tan fazla besine ihtiyacımız var. Bunların hepsini tek bir gıdadan sağlamamız mümkün değil. Tek tek öğünlerden bahsetmiyoruz. Fark yaratmak istiyorsak zaman için gıda tercihlerimiz dengeli olmalı! – Bolca yağ tükettiğimiz bir öğle yemeğinden sonra, yağ oranı düşük bir akşam yemeği tercih edebiliriz. – Akşam yemeğinde bir porsiyon kırmızı […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı bir yaşam için altın kurallar

Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak algılanır. Oysa sağlıklı olma uğrunda çaba gösterilmesi gerekir. Sağlıklı bir yaşam için alınması gereken önlemlerin pek çoğu günlük yaşamımızda uygulamamız gereken küçük ve kolay çabalardan oluşur. İşte altın kurallar; Hareket Yaşınıza uygun fiziksel aktiviteyi her yaşta yapmanız çok önemli. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı yaşam tarzı için tam 10 Öğüt

    Farklı gıdalar tüketin Beslenme listenizde karbonhidrat açısından yeterince zengin gıdalar bulunsun Doymuş yağ yerine daha çok doymamış yağ tercih edin Bolca sebze ve meyvenin tüketin  Tuz ve şekeri azaltın Düzenli yemek yiyin, porsiyonlarınızın  büyüklüğüne dikkat edin Bol bol sıvı tüketin Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun Harekete geçin; hareketi alışkanlık edinin!  Şimdi başlayın! Ve birden […]

Read More
X