20 Nisan 2024
İstanbul
Home kış ayları
GÜZELLİK

Ayak Bakımı Yaz ve Kış Aylarında Nasıl Yapılmalı?

Sevgili okurlarım, kış aylarında nem dengesini ön planda tutarak yapılan bakımlar, yazın da ayaklara uygulanan peelinglerle pürüzsüz bir görünüm elde edilmesini sağlar.Kış mevsiminde kalın ve kapalı ayakkabılar nedeniyle yıpranan ayakları yaza hazırlamak için ayak bakımı yapmak önem taşır.Yaz aylarında ortaya çıkan ayak bakımları genellikle estetik kaygılıdır. Yani iyi görünmesine önem verilir. Açık ayakkabıların tercih edildiği yaz […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

3 Madde! Koronavirüsten Korunmak İçin Bağışıklığınızı Güçlendirecek…

Koronavirüs gibi pek çok hastalıkla baş etmenin temel kuralı bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Konuyla ilgili açıklama yapan Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Bağışıklık sisteminiz güçlü olursa, virüsler başta olmak üzere bakteri, mantar ve diğer mikroorganizmalar bir hastalığı tetikleyemez; genellikle fark edilmeden vücuttan uzaklaştırılır. Bu nedenle, özellikle kış aylarında; yeterli ve dengeli bir diyet, D3, çinko […]

Read More
ANNE & BABA BEBEK & ÇOCUK

Çocuğunuzun Bağışıklığını Güçlendirmek İçin Beslenme Önerileri

Çocuğunuzun bağışıklığı için beslenme düzeninin dengeli ve sağlıklı olması son derece önemlidir. Özellikle kış aylarında artış gösteren hastalıklardan ve tabi ki güncel sorunumuz olan Corona virüsünden çocuğunuzu korumanın en etkili yollarından biri de bağışıklığını güçlendirici önlemler almaktır. Kalabalık ve kapalı ortamlardan uzak durmak, dinlenmesine dikkat etmek de çocuğunuzu hastalıklara karşı korumanın yollarındandır. Ancak bağışıklığın güçlü olması, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Hastalıklardan Zencefil ile Korunun

Zencefil, eski çağlardan beri pek çok sağlık sorunu için kullanılan şifalı bir bitki ve lezzet verici bir baharattır. Güney-Asya kökenli hoş kokulu bir bitki olan zencefilin, Latince adı, Zingiber officinalis’tir. Günümüzde geleneksel doğu tıbbının yanında modern batı tıbbı tarafından da tavsiye edilen Zencefilin içinde pek çok vitamin ve mineral ile birlikte uçucu şifalı yağlar da bulunur. […]

Read More
GÜZELLİK

“Kış aylarında cildimize dikkat”

Sevgili okurlarım kış ayının gelmesiyle birlikte cilt bakımınıza özen göstermenin de zamanı gelmiş demektir.Güzellik uzmanı Dilan Polat, kışın soğuk ve rüzgarlı havalarıyla birlikte cilde olduğundan daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini bildirdi. Cilt bakımı kış aylarında nasıl olmalı, nelere dikkat edilmelidir? Polat kışın cilt bakımıyla ilgili şu bilgileri aktardı; Kış aylarında soğuyan havaya karşın, deri, vücut ısısının azalmaması için […]

Read More
X