29 Mart 2024
İstanbul
DİYET

Bir Ayda 5 Kilo Vermeye Ne Dersiniz?

Sevgili okurlarım son aylar da almış olduğunuz kilolarınızdan kurtulmaya ne dersiniz 🙂 Şimdi sizlere efsane bir tarif vereceğim.Bu tarif hem çok basit hem yağ yakıcı hem de ödem atıcı bir içecek tarifi… Malzemeler: Çubuk tarçın Küçük bir zencefil Küçük bir zerdeçal 1 çay kaşığı mahlep  1 dal maydanoz 1 dal nane Karanfil 1 tane limon  […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Doğanın Mucizevi Şifa Kaynakları…

Sevgili okuyucular şifayı ilaçlarda aramak yerine Rabbimin bizlere sunduğu bitkilerin tümünün kendine göre ayrı ayrı bizlere şifasını sunmaktadır. Nasıl mı? Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için ZEYTİNYAĞI tüketin. Kanser ve beyin tümöründen korunmak için LİMON tüketin. Bağışıklık sistemi hastalıklarından korunmak için ÇÖREK OTU tüketin. Enfeksiyon hastalıklarından korunmak için SARIMSAK tüketin. Her gün bir kase YOĞURT […]

Read More
Yemek

Kayseri’nin Meşhur Nevzine Tatlısı

Kayseri mutfağının hediye etti en güzel lezzetlerden biriyle daha karşınızdayız! Bir yiyenin tarifini mutlaka soracağı, o yumuşacık, muhteşem dokusuyla yiyenlerde hayranlık uyandıracak enfes bir tarif… Şık da bir ikramlık olarak hazırlayabilirsiniz. Tahin ve pekmez ile harikalar yaratılmış olan bu tatlının, enerjiyi tavan da yaptığını söyleyebiliriz… Malzemeler 1 çay bardağı sıvı yağ 1 çay bardağı tahin […]

Read More
Yemek

Harika Sunumuyla:Limon Kabuğunda Limon Suffle

 Malzemeler 8 adet orta boy limon 6 adet yumurta 1,5 su bardağı toz şeker 4 yemek kaşığı kaşığı un Yarım su bardağı limon suyu Pişirme Kağıdı  Yapılışı: Yıkadığınız limonları, hem tepside dikey durabilmesi hem de kesilen diğer tarafından içini çıkarabilmek için uçlarından kesin. Bir tatlı kaşığı yardımıyla limonların içlerini oyup, suyunu kullanmak için limon içlerini […]

Read More
DİYET LAFLAF

Ödem İçin Mucize Detoks İçecekleri

DETOKS NEDİR ? Detoks , vücuttaki toksinleri gidermeye ve vücudu kilo kaybına hazırlamaya yarar. Çoğunlukla vücutta biriken suyun yani ödemin dışarı atılmasına yardımcı olur. Tek başına yapıldığında fayda sağlar evet ama yanı sıra bir diyetle yaparsanız daha çok faydasını görürsünüz. Güçlü ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için dönem dönem detoksların yapılması gerekir. Genellikle sebzelerden ve […]

Read More
Yemek

Karnabahar Kısırı

4 kişilik Malzemeler 1 adet karnabahar 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet orta boy soğan 1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı biber salçası 1/2 adet limon 8-10 dal maydanoz 8-10 dal dereotu 2-3 dal taze soğan 2 yemek kaşığı kırmızı lahana turşusu(ince kıyılmış) (Kornişon turşusu ya da çiğ kırmızı lahana kullanabilirsiniz.) 1 çay […]

Read More
Yemek

Limonu Dondurarak Yemeklerinize Lezzet Katmaya Ne Dersiniz?

  Sevgili okuyucularım limon mutfağımızda vazgeçilmez vitamin açısından çok zengindir. Limonu dondurarak yemeklerinize yeni bir lezzet katabilir hem de daha fazla vitamin almış olursunuz. Nasıl mı?   Limonu yıkayıp buzluk kısmına koyun. Donduktan sonra mutfak rendesi ile tamamını, rendeleyebilirsiniz. Rendelenmişini yemeklerinizin üstüne, salatalara, dondurmaya, balık porsiyonlarına çaylarınıza, tatlılarınıza, çorbalarınıza katabilirsiniz. Yemeklerin tamamı, daha önce tatmadığınız […]

Read More
Yemek

Pancar Çorbası

Malzemeler 5-6 adet pancar 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı tuz Servisi için Labne peynir Yoğurt Yapılışı Pancarları bol suda yıkayıp kabuklarını soymadan tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyip 30 dakika haşlayın. Haşlanmış pancarların kabuklarını soyun. İri parçalar halinde doğrayıp zeytinyağı, limon suyu ve tuzla birlikte mutfak robotundan geçirin. Azar […]

Read More
DİYET

Yağ Yakıcı Ferahlatıcı Detoks Suyu ile Güne Merhaba Demeye Ne Dersiniz?

Sevgili okurlarım dünyayı kasıp kavuran koronavirüs sebebiyle bir çoğumuz evlere kapandık.Evden çıkamayınca gün içerisinde  can sıkıntısından mutfaklardan çıkamaz olduk. Hamur işleri,tatlılar,yemekler derken bunun sonucunda kilolar aldı başını gidiyor.Artık bu kilolara dur diyebilmenin zamanı gelmedi mi sizce de 🙂 O zaman sizlere içmekten keyif alacağınız iki detoks suyu tarifim var… MALZEMELER: 3 dilim limon 1 küçük […]

Read More
DİYET

Kilo Vermek İçin Sarımsağın İnanılmaz Faydaları! 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Sarımsak ve Ceviz Kürü

Sevgili okurlarım; bu karantina günlerinde yaza hazırlık olarak kilo vermek isteyenler için güzel bir yazı hazırladık. Kilo vermek için birçok program denemiş olabilirsiniz. Diyetler, zayıflatacak çaylar, kürler denemiş olabilirsiniz. Memnun kalmadıysanız sizleri güzel bir önerimiz daha var. Günümüzün en önemli sorunlarından olan stresli yaşantılar,  obezite herkeste sık görülen bir problem haline geldi. Bu yüzden kilo […]

Read More
X