Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Sıcak yaz aylarında yine içinizi serinletecek şahane bir lezzetle karşınızdayız. Hem kalorisi gayet hafif, hem de sağlıkla da bir tarif… Meyveli, buzlu smoothie… Hazırsanız tarifimize başlayalım! Meyveler konusunda kendinizi özgür hissedebilirsiniz. Evde ne meyve varsa o anki mevsim meyveleri bile işinizi kolaylıkla görecektir:) Kayısı, şeftali, ananas, mango, karpuz, çilek kavun, incir , kiraz, […]
Sevgili okurlarım;dönem dönem gündemde birçok popüler diyet vardı. Kimi yüksek proteini savunurken kimi yağ tüketimini artırmamızı önerdi. Atkins diyeti, İsveç diyeti, Dukan diyeti, aralıklı oruç diyeti, paleo diyeti popüler diyetlerin başında geliyordu. Fakat popüleritesini kaybetmeyen diyetlerden biriyse alkali diyeti oldu. Hala en çok merak edilen diyetlerden birisi… Alkali diyet nedir? Alkali diyette temel olan şey […]
