16 Nisan 2024
İstanbul
Home mineral
Yemek

Bağışıklığı Güçlendiren, Şifa Kaynağı ”Kış Çorbası”

Hem mevsim sebzelerinin içerdiği vitamin, mineral ve faydalı bileşiklerden faydalanmayı sağlayan hem lezzetli ve pratik bir kış çorbası: Malzemeler:  Karnabahar Brokoli Nohut Sarımsak  Siber salçası Pul biber ve tuz Yapılışı:  Karnabahar ve brokoliyi yıkayıp temizledikten sonra, küçük parçalara ayırın. Nohuda, karnabahara, brokoliye, sarımsağa ve biber salçasına 6-8 su bardağı civarında su ekleyip tüm malzemeleri pişirin. […]

Read More
DİYET

Sağlıklı Yaşam İçin Çiğ Beslenme Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler…

Sevgili okurlarım,son yıllarda popüler hale gelen çiğ beslenme diyeti.Günümüzde çiğ gıda diyetinin çok sayıda çeşidi olsa da, tipik olarak pişirilmemiş, işlenmemiş, mikrodalgaya tabi tutulmamış, genetiği değiştirilmemiş, böcek ilaçlarına veya tarım ilaçlarına maruz kalmamış yiyecekleri içerir.Fırınınız bu diyetle dinleniyor. Çünkü bu diyette çoğunlukla çiğ meyve, sebze ve tahıl yiyor olacaksınız. Pişmemiş, işlenmemiş, çoğunlukla organik yiyecekler düşünün. […]

Read More
Yemek

”1 Ekim Dünya Kahve Günü” Kutlu Olsun!! Dünya Kahve Günü Nasıl Ortaya Çıktı?

Dünya Kahve Günü, şüphesiz kahve tutkunlarının en çok sevdiği gün. Uluslararası Kahve Organizasyonu tarafından 78 ülkede 29 Eylül 1 Ekim tarihleri arasında Dünya Kahve Günü kutlanıyor. İşte kahve hakkında bilmeniz gerekenler ve Dünya Kahve Günü… Dünya Kahve Günü, 78 ülkede kahve tutkunlarının katılımıyla kutlanıyor. Peki Dünya Kahve Günü’nün tarihi nereye ve ne zaman dayanıyor? İşte […]

Read More
GÜZELLİK

Sağlıklı Bir Cildin Anahtarı: Mineral Yağlar

Dermatolojide ve geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan mineral yağlar, cilt sağlığını korumaya ve güzel bir cilde kavuşmaya yardımcı oluyor. Mineral yağlar ile ilgili merak edilen soruların yanıtlarını sizler için Dermatoloji Uzmanlarına sorduk.. Yüzyıllardır sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak, dermatolojik hastalıkları tedavi etmek için mineral yağlardan faydalanılıyor. Peki mineral yağ nedir? Hangi ürünlerde kullanılır? Sağlığa herhangi […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Mantarın Mucizevi Faydaları

Sevgili Okurlarım,mantarlar dünyanın her yerinde ve özellikle de nemli yerlerde bulunurlar.Birçok alanda kullanılan kültür mantarının faydaları da saymakla bitmez. Geçmişten bugüne kadar bira ve şarap yapımında, ekmek mayalamakta ve bazı peynir çeşitlerinin yapımında kullanılmıştır. Çinliler ve Kuzey Amerika yerlileri tıbbi amaçlı olarak mantar kullanmışlardır. Ancak çok sayıda zehirli türü de bulunan mantar tüketirken son derece […]

Read More
Yemek

Churchill Nasıl Yapılır?

“Sıcak havaların en ferahlatan içeceklerinden olan churchill’in (çörçil) yapımı bir hayli basit ama etkileri fazla. Yaz günlerinde vücuda sıvı, elektrolit, mineral ve vitamin katkısı sağlayan churchill’in nasıl yapıldığını anlatıyoruz.” Malzemeler: Bir şişe maden suyu 1 adet limon Yarım çay kaşığı tuz Yapılışı: Limonun suyunu sıkın  ve bir bardağa alın. Üzerine yarım çay kaşığı tuzu ilave […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Gün Geçtikçe Kullanımı Artan Soya Sütü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Son yıllarda soya sütünü çok fazla duyar olduk. Bunun en büyük sebebi ise protein açısından zengin bir besin olması. Hal böyle olunca soya sütüne olan talep arttı. Fakat, tıpkı her şeyin olduğu gibi soya sütünün de faydaları ve zararları var. Peki soya sütü nedir? Faydaları ve zararları nelerdir? Çin ve Vietnam gibi ülkelerden tüm dünyaya […]

Read More
DİYET

Kilo Vermekten, Bağışıklığı Güçlendirmeye, Son Zamanların En Gözde İsmi: Siyah Pirinç

Laflaf.net olarak her geçen gün yeni bir besin kaynağını keşfetmeye devam ettiğimiz köşemizin bugünkü konuğu rengiyle ilk kez gören herkesi şaşırtan siyah pirinç ….. Yavaş yavaş büyük marketlerde ve doğal ürünleri temin edebildiğimiz online alışveriş sitelerinde daha sık karşımıza çıkmaya başlayan siyah pirinç nedir, faydaları nelerdir, her zaman kullandığımız beyaz pirinçle arasında ne gibi farklar […]

Read More
DİYET

Hızlı Kilo Vermek Dukan Çayı İle Mümkün

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Maden Suyu, Yeşil Çay ve Limon Karışımı ile Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Yöntemi… Son zamanların en gözde diyetleri arasına giren ve evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu çay sayesinde 15 gün gibi kısa bir sürede yağlarınızdan kurtulmanız mümkün. Hazırlayacağınız bu karışımı düzenli olarak uyguladığınızda gün içerisinde yağlarınızın yakılmasını sağlayacaktır. Ayrıca limon, maden […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Detoks Etkili Zayıflatan Çorba

Su ihtiyacımıza destek olmasının yanı sıra iştah kontrolü ve doygunluk hissi oluşturması ile de kilo kontrolü sağlayan çorbalar, vitamini bol-kalorisi az bir öğün için yaz/kış soframızda yer almalı. Düşük glisemik indeksli zayıflatan çorba tarifinde yer alan tarhun otu; antioksidan, mineral ve vitamin bakımından oldukça zengindir. Safra üretimini teşvik eder ve mide kramplarını azaltır. Detoks etkili […]

Read More
X