GIDA ZEHİRLENMESİNE KARŞI ÖNERİLER

Yorgunluk, üşüme, baş ağrısı, baş dönmesi, mide sorunları, ishal, kramplar, görme sorunları… Şiddetli durumlarda bağırsak problemlerine kadar, hatta zamanında müdahale edilmezse hayata bile mal olabilmekte. Bu problemlere yol açan, yaz aylarında sıkça görülen “besin zehirlenmesi”. Besinler içerdikleri su, protein ve…

SAĞLIKLI YAŞAMDA SUYUN ÖNEMİ

İnsan vücudunun %55-75’i sudan oluşmaktadır. Suyun, vücut sıcaklığını dengelemede, toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasında, ağız ve deri sağlığında, başta böbrekler olmak üzere sindirim ve dolaşım sisteminin düzenli çalışmasında, vitamin ve minerallerin çözünerek vücut tarafından kullanılmasında ve metabolizmanın düzenli çalışmasında büyük etkisi vardır.…

Her gün 4 adet kaju yerseniz…

Kajunun faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız! Kaju hem lezzetli hem sağlıklı olması sebebiyle her gün tüketilmesi gereken atıştırmalıklardan biri. Günde dört tane kaju tüketildiğinde vücutta meydana gelen değişimler inanılmaz! Kajunun faydaları nelerdir? Günde dört kaju tüketildiğinde vücuda etkisi nedir? İşte kajunun daha önce duymadığınız inanılmaz…

10 besin ile vücudunuzu tepeden tırnağa yenilenecek

Bitkisel ve doğal ilaçlar kimi zaman sağlığınızı iyileştirme konusunda işe yarar. Evinizde bulunan bazı baharatlar ve otlar sayesinde, soğuk algınlığı ve yüksek tansiyon semptomlarını iyileştirebilirsiniz. İşte sağlığınıza sağlık katacak 10 besin. Sağlıklı beslenmek ve şifa bulmak adına mutfağınızdan eksik etmemeniz…

NÖRALTERAPİ İLE MİGRENDEN KURTULDU

Van’ın Gevaş ilçesinde yaşayan ve 4 yıldan bu yana şiddetli baş ağrısı çeken 20 yaşındaki Zübeyde Caniş, ağrılarından dolayı zaman zaman baygınlık bile geçiriyordu.  “4 yıldır çektiğim ağrılar kalmadı” Çeşitli hastanelerde gördüğü tedaviye rağmen ağrıları azalmayan Caniş nöralterapi yöntemini denemek…

DİYET YAPARKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN

AKDENİZ Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Nilgün Seremet Kürklü, sağlıklı beslenmek için yapılan diyetlerin kontrolsüz uygulandığında sağlığa zararlı hale gelebileceğini söyledi. Dr. Öğr. Üyesi Nilgün Seremet Kürklü, günümüzde sosyal medyanın sağlıklı beslenme ile ilgili bilgi kaynağı olarak sıklıkla…

Sağlıklı bir yaşam için altın kurallar

Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak algılanır. Oysa sağlıklı olma uğrunda çaba gösterilmesi gerekir. Sağlıklı bir yaşam için alınması gereken önlemlerin pek çoğu günlük yaşamımızda uygulamamız gereken küçük ve kolay…