8 SAAT DİYETİ
Son dönemlerde “8 saat diyeti ile zayıflayanlar” sıklıkla gündeme gelerek diyetin nasıl işe yaradığını anlatıyor. Halk arasında “16 – 8 diyeti nasıl yapılır” şeklinde de araştırılıyor.Peki ama 8 saat diyeti nedir? 8 saat açlıkla diyet yapılır mı ve kilo verilir mi? Aç kalarak diyet yapılır, kilo verilir mi? İşte merak edilen o detaylar… 8 saat […]