28 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

SOĞUK SUYUN FAYDALARI

SOĞUK SUYUN FAYDALARI Soğuk duş etkisi ana damarlar ve kılcal damarlar üzerine olumlu kan akışını başlatır. Soğuk su gövdenin yüzeyi üzerine etki eder. Yüzeye yakın damarlar sıkışarak kanın damarların ve kılcal damarların içine itilmesini sağlar. Kardiyovasküler sistemde kan akımının sistemik direncinin 3/2 si bu kan damarları ile sağlandığı için (arterler,arteriol ve kapiller) kanın yeniden dağıtımına […]

Read More
Yemek

Anında Ferahlatan Soğuk Çorba

Sıcak yaz günlerinin kurtarıcısı, sağlıklı bir öğün, ramazan sofralarının olmazsa olmazıdır soğuk çorbalar. Üstelik, oldukça pratik. Yoğurt, taze yeşillikler, zeytinyağı, haşlanmış bulgur ve buz gibi soğuk su. Tüm bu malzemeleriniz hazırsa tüm yaz her öğün yeseniz de bıkmayacağınız enfes bir tarif hazırlamak için tarifimize davetlisiniz. Karşınızda ferah ferah içmelik soğuk çorba tarifi! Bu tarifi dilerseniz […]

Read More
Yemek

Yunanistan Sahillerinden Gelen: Frappe

  Yunanistan’a gittiğinizde her köşe başında hatta marketlerde bile hazır halini bulabileceğiniz bir içecek frappe. Yemek mi yediniz, üstüne frappe. Dondurma mı yediniz, beraberinde frappe…  Malzemeler 2 tatlı kaşığı granül kahve 300 ml. çok soğuk su 7-8 adet buz küpü . dilediğiniz kadar şeker Yapılışı: 2 tatlı kaşığı granül kahveyi bir shaker’ın içine dökün. Üzerine […]

Read More
GÜZELLİK

Evde Güneşten Mahrum Kalan Cildinizi Canlandırmak İçin Öneriler

Yeterli miktarda güneş ışığı almayan cilt, solgun ve mat bir görünüme sahip olur. Laflaf.net olarak Sizler için derlediğimiz bu öneriler sayesinde cildinize eski parlaklığını ve canlılığını geri kazandırmanız mümkün! Corona virüs salgını nedeniyle birçoğumuz, evlerimizde vakit geçiriyoruz. Haliyle vücudumuz, yeterli miktarda güneş ışığı alamıyor. Bu durum, sağlığımızı etkilediği gibi cildimizin de canlılığını kaybetmesine ve matlaşmasına […]

Read More
Yemek

Kaymaktan Tereyağı Nasıl Yapılır?

Sütçülerimizden ya da güvenilir yerlerden temin ettiğimiz çiğ sütler… Neredeyse tüm süt ürünlerini işte bu sütten yapmak mümkün. Hatta tereyağını bile. Tereyağı zaten süt yağının yoğunlaşmış hali olarak tanımlayabileceğimiz, mutfaklarda yemeklere ve tatlılara lezzet katan nefis bir malzeme. Evde yapımı ise sandığınızdan çok daha kolay. Hani süt kaynatırken üzerinde oluşan bir kaymak tabakası vardır. İşte […]

Read More
X