19 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

İncelten Salatalık Detoks

Salatalık Detoks Tarifi İçin Malzemeler 2 adet salatalık 6 dal maydanoz 3 dal nane Yarım limon Su Salatalık Detox Tarifi Nasıl Yapılır? Salatalık, nane ve maydanozu iyice yıkayıp blendera atıyoruz. Blenderda çektirdikten sonra suyu ve limonu ekleyip birkaç saniye daha blenderdan geçiriyoruz ve detoksumuz hazır. Afiyet olsun.   Salatalıklı Detoksunun Faydaları  Cildinizi Nemli Tutar. Ödem […]

Read More
Spor

Sualtı Hokeyi veya Rugby

Sualtı hokeyi veya rugby, sualtında oynanan takım sporlarıdır ve su sporları arasında eğlenceli bir seçenektir. İşte sualtı hokeyi veya rugby hakkında daha fazla bilgi: Sualtı hokeyi, su altında iki takım arasında oynanan bir spor dalıdır. Her takımın amacı, bir havuzun veya sualtı sahasının tabanında yer alan hedefe, özel bir sualtı hokeyi sopası kullanarak, puk adı […]

Read More
Teknoloji

Çevrecilik Adına Büyük Adım: LG, ‘Susuz Çalışan’ Çamaşır Makinesi Geliştirdi

LG, teknoloji devlerinin ve çevrecilerin ilgisini çeken yeni bir ürün geliştirdiğini açıkladı. Su ve deterjansız bir çamaşır makinesi üzerinde çalışmalara başladığını belirten şirket, sürdürülebilirlik açısından ilginç bir yöntem kullanmayı planlıyor. Günümüzün en büyük problemlerinden birisi hiç şüphesiz ki iklim değişimi. İklim değişiminin beraberinde getirdiği birçok tehdit bulunuyor. Bunlardan en önemlisiyse susuzluk. ‘Geleceğin savaşları su için olacak’ […]

Read More
GÜZELLİK

Kusursuz Fondöten İçin Beauty Blender Nasıl Kullanılır?

“Beauty blenderlar yani makyaj süngerleri göz altı kapatıcısı, fondöten hatta krem allıkları çizgi bırakmadan uygulamanın en kolay yoludur. Bu süngerlerin nasıl kullanıldığından pek emin değilseniz, kusursuz bir fondöten görünümü için birkaç uygulama ipucu veriyoruz.” Makyaj süngerini su ile ıslatın Beauty blender’ı kullanmanın ilk adımı, onu suya batırmaktır. Mümkün olduğunca çok su çekmesine ve şişmesine izin […]

Read More
DİYET

Su Orucu Nedir?3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet…

Sevgili okurlarım bildiğiniz gibi Ramazan ayına girdik. Manevi duyguların pekişmesi ve ibadetlerin yerine getirilmesi amacıyla Müslüman alemi ramazan döneminde oruç tutmaktadır. Bir çeşit beslenme programı olarak da bilinen oruç, zaman zaman vücudu arındırmak için tutulabilir.Bu ayda tutulan oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve içme eylemine ara vermektir. Yeme içme eylemine bir süre ara […]

Read More
Yemek

Rengiyle Lezzetiyle Mest Eden: Mor Ekmek

Rengiyle mest eden mor ekmek bizim evde sevilerek tüketiliyor ve bende fırsat buldukça yapmaya çalışıyorum. Renginden ziyade içeriğinde bulunan antosiyanin madde sayesinde önemli bir antioksidan. Eğer mor havuç bulabilirseniz ilk işiniz bu ekmeği yapmak olsun.   Malzemeler 21 gram yaş maya(veya 1 yemek kaşığı kuru maya) 1/2 su bardağı ılık süt 1 yemek kaşığı toz şeker […]

Read More
LAFLAF

MUĞLAMA’NIN GÖTÜRDÜĞÜ YERE VE KIZ İSTEME

MUĞLAMA’NIN GÖTÜRDÜĞÜ YERE VE KIZ İSTEME Rize doğal güzellikleriyle, tarihiyle, şivesiyle ve belkide insanların sıcak kanlılığı ilr tanınan bir il olsa gerek. Böyle özel bir ilinde  özel yemekleri olmasın mı? İsteyen herkes yapabilir fakat işinde tutturmak biraz zor olabilir yılmadan deneyiniz. 🗣️Muğlamanın tarifine geçmeden şunu söylemeliyim ki bu yemek uzayan bir yemektir. Bunu tutturdunuz ve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Su içmenin az bilinen faydaları!

Vücudumuzun üçte ikisi sudan meydana geliyor. Su içmek sağlık için gereklidir. Yeterince su tüketmeyen bireylerde ortaya çıkan organ yetersizlikleri nedeni ile yaşam kalitesi düşerken öte yandan da sağlığa harcanan para artıyor. Basit bir önlem alarak ve su içmenin faydaları konusunda farkındalık kazanarak düzenli su tüketmek, sağlığımızı koruyacak ve bedenimizi ayakta tutan tüm sistemlerin en önemli […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Koronavirüs Atlatan Hastalar İçin Nasıl Beslenmeli?

Hastalığı yendikten sonra asıl önemli kısım başlıyor. Bu dönemde hedefimiz bedenin eski sağlığına ve konforuna kavuşmasıdır. Covid-19 virüsünde gördüğümüz en baskın etki ağızda tat kaybının yaşanmasıdır. Hastalık sonrası da bu etki bir süre devam ediyor. Bunun yerine gelmesi için tek bir yöntem ya da bir besin bulunmasa da düzenli olarak su tüketimini artırmak, renkli meyve ve sebzelerden […]

Read More
DİYET

Yağ Yakımını Destekleyen Besinler

Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, kilo alma endişesi ve ‘neden kilo veremiyorum’ şeklindeki sorular da artıyor. Kilo vermenin aslında sanıldığı kadar zor olmadığını, bunun basit bir matematik işlemi gibi düşünülebileceğini belirten uzmanlar, yağ yakımını destekleyen besinleri ve kilo vermenin matematiğini anlattı. Gün içinde en sık karşılaştığım sorulardan biri, ne […]

Read More
X