29 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Ödemden Kurtulmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

“Vücudun su tutması olarak bilinen ödem; beslenme bozuklukları, fazla tuz tüketimi, hareketsizlik ve bazı hastalıklar sonucunda vücutta şişkinlik yaratan durumdur. Peki ödemden kurtulmak için neler yapabiliriz, vücudumuzda ödem oluşmaması için nelere dikkat etmeliyiz?” Peki ödemden kurtulmak için neler yapabiliriz? Günlük su tüketiminizi artırın Az tuzlu beslenin Posa içeriğinden yüksek besinlerle beslenin Kafein miktarını minimuma indirin […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Maden Suyu Tüketimi Neye Sebep Oluyor?

Sevgili okurlarım,bildiğiniz üzere sodanın faydaları olduğu kadar fazla kullanımı hakkında uzmanlardan uyarılar var.Dr. Öğr. Üyesi Begüm Alkan, 7’den 70’e hemen herkesin severek tükettiği soda ve maden sularının ağız sağlığını nasıl etkilediğine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Alkan, son yıllarda alkolsüz gazlı içecek tüketiminde muazzam bir artış yaşandığına dikkati çekerek, “Asitli yiyecek ve içeceklerin diş ve […]

Read More
Rüya Tabirleri

Rüyada Zemzem Suyu Görmenin Faziletleri

Sevgili Okurlarım,bazı rüyalar vardır ki bizlere bir yol bir işaret göstergesi olur.Bu rüyalardan biri de zemzem suyu görmektir.Rüyayı gören kişinin korktuğu tüm hastalıklara karşı koruması ve gücü artar. Kişi tüm yaşamında muhtemel tehlikelere karşı güç kazanır ve cesareti ile azmi gelişir.Rüyada zemzemle yıkandığını görmek, en hayırlı rüyalardan birisidir. Rüyasında zemzem suyu ile yıkanan kişi dua […]

Read More
Rüya Tabirleri

Rüyada Su Görmek Bizlere Neyin İşaretidir?

Sevgili Okurlarım,bazı rüyalar bizlere yol gösterici yada bir işarettir.Rüyada su görmek bizlere neyin işareti olabilir? Su, hayatın kaynağı ve yaşamın sürmesi için gereken temel unsurdur. Her canlı varlık için olmazsa olmaz niteliktedir. Rüyadaki diğer unsurlarla beraber farklı anlamlar kazanmakla beraber, su görmek genel olarak olumlu gelişmelere ve hayra yorulur. Gerçek yaşamda su; bereketi, ferahlamayı, esenliği, […]

Read More
GÜZELLİK

Cildi En Az 5 Yaş Gençleştiren Maya Maskesi

Kim pürüzsüz, ışıl ışıl ve kişiyi biyolojik yaşından daha genç gösteren bir cilde sahip olmak istemez ki? Ama yıllar geçiyor, biz yaş aldıkça cildimiz kırışıyor, rengi soluyor, zaman zaman sivilceler, aknelerle doluyor ve biz ne yapacağımızı bilemiyoruz. Şimdi sizi bu yaşlanma etkilerini durduracak, hatta geriye saracak ve cildinizi olduğundan en az 5 yaş genç gösterecek […]

Read More
Yemek

Mükemmel Çökertme Kebabı Tarifi

Et ve patates kızartmasının uyumunu sevmeyen yoktur! Bir de üzerine yoğurt ve sarımsaklı yoğurt eklendi mi tadından yenmez. Karşınızda: Çökertme kebabı tarifi. Malzemeler Çökertme için: 500 gram antrikot 1 yemek kaşığı tereyağı 2 yemek kaşığı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kekik 1 çay kaşığı kırmızı biber 1/2 çay kaşığı karabiber 5-6 […]

Read More
Yemek

Konya’nın Meşhur Etli Ekmeği

Mevlana’nın şehri, dostluğun, hoşgörünün en güzel örneklerini içinde barındıran kentimizdir Konya. Bu güzel kültürünü mutfağına da taşımış güzide şehrimizin bayramları kutlamak, özel günlerin tadına tat katmak için hazırladığı, ünü tüm ülkeye yayılmış enfes bir tarifi var. Sadece kutlamalarda da değil, yasları paylaşmak için de Konya kültüründe önemli bir yeri var bu tarifin. Söz konusu elbette […]

Read More
Yemek

Az Bilinen Ferah Lezzet Kavun Çekirdeği (Sübye) Şerbetinin Hikayesi ve Tarifi

O kadar zengin bir mutfak kültürümüz var ki bugün hala karşımıza çıktıkça bizi şaşırtmayı başaran, nefis tadıyla “Ben bunu daha önce neden bilmiyormuşum” dedirten nice tarif var. İşte bugün de onlardan birini, sübye şerbetini keşfedeceğiz birlikte. Kavun çekirdekleri kullanılarak hazırlanan bu sıra dışı içecek, yaz aylarında ferah ferah içilebilecek nefis bir tat sunuyor. Osmanlı’dan bu […]

Read More
Yemek

Yazın Serinleten Lezzet: Vişne Hoşafı

Yazın vazgeçilmezlerinden olan vişne hoşafı içinizi serinletecek. Hadi o zaman mutfağa alalım sizleri. Yemeklerin yanına çok yakışacak vişne hoşafı yapıyoruz. Malzemeler 1 kilogram vişne 3 su bardağı şeker 5 su bardağı su(Üzerine 4 parmak gelecek kadar) Yapılışı: Vişneler saplarından ayrılarak güzelce yıkanır ve tencereye alınır. Daha sonra üzerine su ve şeker eklenerek yavaş yavaş karıştırarak […]

Read More
DİYET

Yağ Yaktıran Naneli Limonlu Su Detoksu

Hepimizin vermek istediği o son birkaç kilo vardır ya hani. Bir türlü gitmek bilmez. Yüzüp yüzüp kuyruğuna gelsek de diyetimizin, o hep orada durur. İşte tam da bu aşamada desteğe girecek bir sır var sizlerle paylaşmak istediğimiz. Sağlıklı beslenmenin öneminin giderek arttığı zamanlardayız. Sadece diyetlerimizde değil, gün içerisinde tükettiğimiz suları da bu şekilde hazırlayarak maksimum […]

Read More
X