23 Nisan 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Kurkumin Nedir?

Sevgili Okurlarım,evrendeki hiç bir bitki boşa yaratılmamıştır.Baharatların ve şifalı bitkilerin yeri hayatımızda oldukça geniş bir alanı kaplıyor.Her baharatın kendine özgü saymakla bitmeyen faydaları vardır. Kurkimin bitkisinin de saymakla bitmeyen faydaları olduğu gibi zararları yan etkileri de vardır. Evrenin size sunduğu şifalı bitki ve baharatları bilinçli kullandığınız durumlarda adeta ilaçlar kadar etkili hale geliyor. Kurkumin Nedir? Kurkumin, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Pilates Önemli

Pilates 20. yüzyılda geliştirilmiş bir egzersiz dalıdır ve omurgayı en sağlıklı haline getirerek vücudun dik durmasını sağlar. İçerisinde her yaş için uygun hareketler barındıran pilates, her döneme hitap edebilen bir spor dalı olarak görülmektedir. Tüm bu nedenlerden dolayı her yaşta tavsiye edilen pilates, kemiklerin yaşlanmasının önüne geçer; daha esnek ve daha sağlıklı bedenler ortaya koyar. PİLATES NEDİR? Pilates, vücudunuzu güçlendirmek ve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Bitter Çikolata’nın Faydası !

Faydası şaşırttı: Bitter çikolata gripten koruyor Kış aylarında birçok insanı gripten korunmak için uzmanlardan özellikle tatlı severlerin hoşuna gidecek tavsiye geldi. Bitter çikolatanın içinde bulunan bileşiklerin gripten korunmada yardımcı olduğunu söylendi. C vitamininden zengin portakal, ananas, mantar, likopenden zengin domates gibi birçok besinin gripten koruduğunu belirten Diyetisyenler “Kış hastalıklarından korunmada güçlü bir bağışıklık sistemi ve […]

Read More
X