Sevgili okurlarım, diyet yaparken en çok aranan şeyler tatlılar değil mi? Yoksa bir ben miyim böyle düşünen 🙂 Sadece diyet yapanlar için değil, sağlığına dikkat edenler içinde gecenin geç saatlerinde tatlı yemek doğru değildir. Buna çözüm olarak içerisinde şeker bulunmayan yulaflı diyet kurabiyeyi deneyebilirsiniz. Şekersiz diye lezzetsiz sanmayın. İçerisindeki muzun, cevizin, incirin verdiği lezzetle şekere ihtiyaç kalmayacak zaten. Bu masum kurabiyelerinizi sadece diyet zamanlarınızda değil her zaman yapıp tüketebilirsiniz. Kolay kurabiye tarifi arayanlardansanız tam da sizler için …
Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 adet muz
- 1 adet yumurta akı
- Yarım çay bardağı ceviz
- Yarım çay bardağı kuru üzüm
- 4 adet hurma
- 1 adet kuru incir
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
Yapılışı
Öncelikle, yumurtanın akını biraz çırpıp kıvam almasını sağladıktan sonra içine 1 orta boy muzu koyup eziyoruz.Ardından yulaf ve diğer malzemeleri ekliyoruz.Cevizin falan miktarını yazmadım tamamen kendinize kalmış ben çok az kullandım.Bütün malzemeler karıştırıp elimize yapışmadan şekil verebileceğimiz kıvama gelince yağlı kağıdın üzerine koyup önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişiriyoruz.Karışım elimize yapışırsa biraz daha yulaf ekleyebilirsiniz.Afiyet olsun…
About The Author
Leave feedback about this