Sevgili okurlarım son günlerde oldukça fazla kilo almaya başladık.Bu kiloları nasıl veririz? nasıl kurtulabiliriz?Ne yapsam vermiyorum bu kiloları diye söylendiğinizi duyar gibiyim.Peki,vücudumuzdaki bu kilo ve basenlerimizde ki göbeğimizdeki yağlara nasıl yakılır?nasıl erir?Sizlere çok basit bir kür tarifi vermek isterim.
MALZEMELER;
- 1 su bardağı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı zencefil
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
YAPILIŞI;
Öncelikle zencefil,zerdeçal,tarçın ve yoğurdun saymakla bitmeyen faydalarının oldukça fazla olduğunu herkes bilmekte.Bu kürü bir kasede iyice karıştırılır.Akşam yemeğinden sonra tüketilmeli ve üstüne yatana kadar en az 1 litre yani 5 bardak su içilmelidir. .Bu kürü düzenli bir şekilde 2 hafta kullanılımından sonra zayıflatan yoğurt kürünü bir hafta ara verilerek kullanılması önerilmektedir.Ancak zayıflatan bu yoğurt kürü düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir.Bu kür ile beraber bol su tüketimi gerekmektedir.Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum.
NOT;Bu baharatlara alerjisi olanlara önerilmemektedir…
About The Author
Leave feedback about this