Kabızlık, dönem dönem hepimizin sorunu haline gelebilen, rahatsız edici bir hastalık bildiğiniz gibi.
Bu dönemler biraz fazla uzayınca da rahatsızlık boyutu büyüyor haliyle. “Karnım şiş şiş geziyorum.” diyen de oluyor, tuvalette saatlerini geçirmek zorunda kalan da, “Kabızlık nasıl geçer?” diye çareler arayanlar da…
O zaman ne yapıyoruz? Bu sorunla nasıl baş edebileceğimizi öğreniyor, en doğalından kendimize nefis bir karışım hazırlıyoruz.
Üstelik bu karışım sadece kabız olanların değil bağırsaklarının (kolonlarının) temizlenmesini isteyenlerin, vücudundan toksinleri uzaklaştırmak isteyenlerin de uygulayabileceği nefis bir içecek desek yeri. O zaman buyursunlar, tarifimize geçelim.
Bağırsakları temizleyen, kabızlıktan kurtaran doğal karışımın tarifi
Malzemeler:
- 1/2 su bardağı doğal elma suyu (Bağırsakları temizlemede ve kan şekerini dengelemede yardımcı olduğu için)
- 1/2 su bardağı ılık içme suyu (Diğer malzemelerin mideye zarar vermesinin önüne geçmek ve toksinlerin daha hızlı bir şekilde vücuttan uzaklaşmasına yardım edip bağırsakları rahatlatmak için)
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu (İçindeki C vitamini sayesinde güçlü antioksidan özellikler gösterdiği için)
- 1 yemek kaşığı taze zencefil suyu (Toksinlerin vücuttan atılmasını, sindirim sistemimizin düzenli çalışmasını ve şişkinliğin azalmasını sağladığı için)
- 1/2 çay kaşığı deniz tuzu (Zararlı maddelerin vücuttan çok daha rahat atılmasına yardımcı olduğu için)
Yapılışı:
Dilediğiniz renkte taze ve olabildiğince doğal bir elma ve küçük bir miktar taze zencefilin suyunu sıkın. (Bunun için kullanabileceğiniz en ideal araç katı meyve sıkacağı olacaktır.) Ardından bir limonu taze taze sıkarak 2 yemek kaşığı limon suyu çıkarın. Malzemelerinizi ölçüp hazırladıktan sonra hepsini temiz bir bardağın içinde güzelce karıştırın ve işte bu kadar!
Leave feedback about this