Bu Yemeği Yiyerek Kilo Vermeye Ne Dersiniz?

Read Time:1 Minute, 32 Second

6 adet kabak
2 adet küçük boy kuru soğan
Bir çay bardağı zeytinyağı
Bir adet domates
Bir yemek kaşığı pirinç
Yarım tatlı kaşığı domates salçası
2 su bardağı sıcak su
3 diş sarımsak
Bir çay kaşığı toz şeker
Tuz
Karabiber
Dereotu

 YAPILIŞI;

Öncelikle ilk olarak soğanları soyun ve yemeklik olacak şekilde doğrayın.Teflon tencereye yağı koyun ve ısıtın. Yağ tamamen ısındığında içine soğanları atın ve pembeleşinceye kadar tencerede kavurun.Soğanların rengi döndüğünde içine salçayı ekleyin ve kokusu çıkana kadar pişirin.Domatesin kabuğunu soyun ve minik küpler halinde doğrayıp tencereye ilave edin.Bir iki dakika sonra ince ince dilimlediğiniz sarımsakları da malzemelere ekleyin ve kavurma işlemine devam edin.Kabakları orta uzunlukta küp şeklinde doğrayın.Kabağın çekirdek kısımlarını çıkarttığınızda yemeğin sulanmasının önüne geçeceksiniz ve kabak yemeği tarifi lezzetini iki katına çıkartacaksınız. Kabakları çok kalın doğramamaya özen gösterin.Kabakları, tuzu, şekeri, yıkanmış pirinci ve karabiberi de tencereye ekleyin. Tüm malzemeleri güzel bir şekilde harmanladıktan sonra sıcak suyunu ilave edin ve tencerenin kapağını kapatın.Kısık ateşte yaklaşık yarım saat pişirin.Yemeği servis yaparken üzerine ince ince kıyılmış dereotu serpiştirin.

 

1 0

About Post Author

Meryem ACAR

M.E.B ÇOCUK GELİŞİMİ & EĞİTİMİ Bilgisayar Eğitmenliği sertifikasına sahibim. 1 Yıldır Laflaf.net ve Teknolojixhaber.com Editörlük yapmaktayım .Teknolojixhaber.com ve laflaf.net sitelerinde kategori başkanlığı yapmaktayım. Teknoloji alanında araştırmalar ve yaşamdan her konuda haberler paylaşmaktan keyif alan bir yazarım. Mesleğimi severek yapmaktayım...
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
100 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir