COVID-19 hastalığına yakalanıp sonra da şifa bulan birkaç hastanın (çoğu doktor tavsiyesi olan) tecrübelerinden bazılarını sizler için derledik.
1.Hasta:
1. Parasetamol’ü (ateş düşürücü) eksik etmeyin.
2. Bol su için (günde 3 litre).
3. C, D vitaminleri alın.
4. Bol güneş ışığı alın.
5. Yürüyüş yapın.
6. Kendinizi hantallaşmış hissederseniz egzersiz yapın, kan deveranını hızlandırın.
2.Hasta:
Bol sarımsaklı kelle paça çorbası içtim. Bir gecede 7 defa terledim. Ertesi gün bariz şekilde iyileşmiştim, ayağa kalktım.
3.Hasta:
Yüzde yüz atlattığımızı bilmiyoruz ama kendimizi iyi hissediyoruz.
Özellikle nefes darlığı olanlar çok dikkatli olmalı.
Kontrolü elden bırakmamalı. Virüsü hafife almamak gerekir, nereden bulaşacağı belli olmuyor. Özellikle çocuklar taşıyıcı oluyor, tüm aile dikkatli olmalı. Hastalığın kesin tedavisi yok. İnsan sarsılıyor, acz ve fakrını daha çok hissediyor.
İyileştik deyip hemen dışarı çıkmıyoruz, dinleniyoruz. Vücudun kendini toparlaması için hasta iken yaptığımız bakımlara devam ediyoruz.
Öncelikle bu hastalık her bünyede farklı seyrediyor. Bazısında yüksek ateş, bazısında öksürük, bazısında başağrısı, bazısında ishal, bazısında iştahsızlık ve halsizlik, bazısında da tat ve koku kaybı gibi oluyor. Bazılarında boğaz gıcıklanması ve burun akıntısı gibi baş gösteriyor.
Yüksek ateşle doktora gidince bana test yaptılar ve nefes darlığı olup olmadığını sordular. Yok deyince Tylenol (Parasetamol) vererek bol su, limonlu su ve sıvı şeyler alın dediler.
4.Hasta:
1. Günde 3-5 bardak limonlu su içtik
2. Günde 3-4 çay bardağı bir kaşık sirke ve bir kaşık balı ılık suda karıştırıp içtik.
3. Çay suyuna karanfil, zencefil ve kabuk tarçını koyarak içtik.
4. Akşamdan bir baş soğanı küçük bir kavonoza doğrayıp içine dört çorba kaşığı bal koyarak 12 saat buzdolabında bekleterek günde 3-4 kaşık içtik.
5. Bütün organik tavuğu kaynatıp suyunu bol sirke ve limonla içtik.
6. Bol miktarda portakal, mandalina gibi meyveler yedik.
7. Özellikle akşamları öksürüğü azaltmak adına evde nemli hava oluşması için sirkeli su kaynattık.
8. Soğan ve sarımsak tüketimini arttırdık.
9. Günde birer tane C ve D vitamini takviyesi aldık.
5.Hasta:
1. Günde 3-4 litre su içilmeli
2. Mümkünse her gün ılık duş alınmalı
3. C vitamini alımı: a) turunçgillerden, b) yeşil otlardan
4. Az yağlı farklı türden çorbalar (iştahın gittiğinde hiç bir şey yiyemesen de çorba yenilebiliyor)
5. Ateşin yüksek seyrediyorsa (38 derece ve üzeri) Tylenol (Parasetamol) alınmalı. ibuprofen’in alınmamasını öneriyor doktorlar.
6. Green tea
7. Tansiyonun düşerse (özellikle sabah ilk kalkarken) acele etmemeli, önce yatakta bi oturup beklemeli, sonra ayağa kalkmalı
8. Sürekli sırt üstü yatmama, ara sıra yüzüstü yatma.
9. İmkan varsa bahçeye çıkıp sık sık orada temiz hava alma.
EK: Bir doktor yorumu:
Vitamin D nin bağışıklık sistemimize (özellikle solunum yolunun) olumlu yönde etkilediğini dair son zamanlarda daha çok kanıtlar ortaya çıkmaktadır. Vitamin D eksikliği de yaygın olduğu için, günlük erkekler için 1000 ünite, bayanlar için 2000 ünite, sadece anne sütüyle beslenen 3-24 aylıklar için 400 ünite, 2-18 yaş için 600 ünite önümüzdeki DÖRT AY için almalarını tavsiye ediyorum. Ondan sonra duruma göre kendi doktorlarına danışarak devam edip etmemeye karar verebilirler.
About The Author
Leave feedback about this