Obezitenin içinde bulunduğumuz yüzyılın en büyük sorunlarından biri haline gelmesiyle beraber, insanlar soluğu diyetisyenler, zayıflama kampları ve fitness merkezleri gibi zayıflamayı ve forma girmeyi vaat eden yerlerde alıyor. Bunları aldatmacadan başka bir şey olarak görmeyenler ise çareyi internetten buldukları çeşit çeşit diyetleri denemekte buluyor.
İnternet aleminde Fransız diyeti, Çin diyeti, Dukan diyeti ve hepsi birbirine aşırı benzeyen daha birçok diyet türü bulabilirsiniz. Hatta o kadar ki, burcunuz kilonuzla alakalıymışçasına, burcunuza göre önünüze diyet listesi sunan birçok içerik de bulabilirsiniz. Büyük ihtimalle, bunca diyetin arasından İsveç diyetini de mutlaka duymuşsunuzdur. Çünkü, Türkiye’de İsveç denilince akla ilk İsveçli ve İsviçreli bilim adamları, daha sonrasında ise İsveç diyeti gelir. 2 haftada 7-20 kilo verdirten ve 2 yıl boyunca kilo aldırtmamayı sağladığı söylenen 13 günlük bu diyetin içeriği nedir? Gelin hep beraber inceleyelim.
Tam 2 haftada istediğiniz kiloya ulaşmaya ne dersiniz?Laflaf.net olarak İsveç diyeti hakkında merak edilenleri sizler için derledik.
İsveç Diyeti Nedir?
Kolay olmasıyla beraber, istikrarlı ve sağlıklı kilo verdirtmeyi hedefleyen İsveç diyeti; metabolizmayı artıran, iştahı azaltan ve sindirime yardımcı olan bir diyet olarak biliniyor. Diyet; almanız gereken vitamin, mineral ve esas aminoasitlerle destekleniyor. Daha az yemek yemeyi tercih ettiğinizde vücut için gerekli olan, almanız gereken maddeleri göz ardı etmenizi engelliyor. Çünkü amaç burada sizin daha az yiyecek tüketmenizi sağlamaktan çok, zararlı yiyecek ve içecek tüketmemeniz oluyor. Diyet, aynı zamanda vücudunuzun zararlı toksinlerden arınmasını sağlıyor ve iştahınızı sağlıklı, güvenli ve hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak şekilde ayarlıyor.
İsveç diyeti, birçok kişi tarafından tercih edilen ve kişilerin diyetin ardından hızla kilo verdiği bir diyettir.
Leave feedback about this