17 Nisan 2024
İstanbul
Home aktivite
ANNE & BABA BEBEK & ÇOCUK LAFLAF

Çocuklarınızı Ekranlardan Uzaklaştıracak Aktivite Önerileri

Çocuklar, değişen teknolojinin yaygınlaşmasıyla beraber giderek daha çok elektronik cihazlarla zaman geçirmeye başladılar. Bu durum, çocukların fizyolojik ve sosyal gelişimlerini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Küçüklere elektronikten uzak durmalarını sağlamak ve onlarla kaliteli vakit geçirmek için yapabileceğimiz birçok aktivite var. İşte çocuklarla beraber yapabileceğiniz, hem onları elektronikten uzaklaştıracak hem de ailecek keyifli zaman geçirtecek aktivitelerden bazıları: Oyun […]

Read More
LAFLAF Spor

Bisiklet Sürmenin İnsan Sağlığına Faydaları

Bisiklet sürmek, hem fizyolojik hem de zihinsel sağlığımız için oldukca yararlı bir aktivitedir. Düzenli bisiklet sürmek, aşağıdaki yararları sağlayabilir: Fiziksel sağlık: Bisiklet sürmek, kalp-damar sağlığını iyileştirir, kan basıncını düşürür, kolesterolü düşürür, kas enerjisini ve dayanıklılığını artırır, zayıflamaya destek sağlar, kemikleri kuvvetlendirir ve eklem sağlığını korur. Zihinsel sağlık: Bisiklet sürmek, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır, depresyon ve anksiyete […]

Read More
ETKİNLİK GEZİ & SEYAHAT LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Spor

Doğaya Yolculuk: Trekking

Trekking, doğada, çoğu zaman dağlık arazide yapılan, uzun ve yorucu yürüyüşleri ifade eder. Trekking, genel olarak günübirlik yada birkaç günlük olarak yapılabilir. Trekking, tabiatın güzelliklerini keşfetmenin, fiziksel aktivite yapmanın ve yeni insanlarla tanışmanın mükemmel bir yoludur. Trekkingin Yararları Trekkingin birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan bazıları şunlardır: Doğanın güzelliklerini keşfetme: Trekking, tabiatın güzelliklerini yakından görmenin mükemmel bir […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Parkinson Hastaları Spor Yapabilir mi?

Parkinson Hastalığında Fiziksel Aktivitenin Önemi Nedir?   Parkinson hastalığının neden olduğu hareket sistemi bozuklukları, bu hastalıkla yaşayan kişilerde engellilik hali oluşturur. Bu engellilik hali, hastalığın ilerlemesine bağlı olarak değişen düzeylerde kişilerin yaşam kalitelerini etkiler (Jankovic, 2003). Hastalığın ileri evrelerinde yitirilen yürüme becerisi, kompleks bir motor beceridir ve uygun şekilde yapılabilmesi için denge, motor kontrol ve […]

Read More
MODA

Sabun Kesme Trendi Çılgınlaşarak Devam Ediyor!

Sevgili Okurlarım, Karantinanın getirdiği can sıkıntısıyla evde yapılan sabunlar ve onları kesme teknikleri. Sabun kesme videoları neden bu kadar sevildi? İnsanlar üzerinde nasıl bir etki bırakıyor? Rahatlatıcı videolar etiketiyle sosyal medyada bir dönem oldukça izlenen sabun kesme paylaşımları bitti sanılırken yeni çıkan sabunlar ve kesim teknikleri bu trendi tekrar canlandırdı… The Guardian‘da yayınlanan makaleye göre […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Japon Felsefesiyle Var Olma Sebebinizi Bulun: İkigai Nedir? Ve Nasıl Uygulanır?

Hayatınıza anlam katacak bir felsefeyle tanışmaya hazır mısınız? Laflaf.net son zamanların en çok rabet gören  Japonya’da uzun yıllardır benimsenen ve mutlu bir yaşamın anahtarı olarak kabul edilen İkigai felsefesine dair tüm detayları sizler için araştırdık…. Hayatta yaşadığınız zorluklar ve mücadeleler, kendinizi tüketmiş ve yıpranmış hissetmenize neden olabilir. Eğer siz de tutkularınızın tükendiğini ve hayat gayenizi […]

Read More
ANNE & BABA

Ebeveynler Çocuklarınıza Yeteri Kadar Sevgi Gösteriyor musunuz?

Sevgili Ebeveynler canınızdan bir parça olan yavrunuza yeteri kadar sevgi gösteriyor musunuz? Çocuğa sevgi nasıl anlatılır, onun en çok ihtiyaç duyduğu şey olan ilgi ve alaka nasıl gösterilir, bunları biliyor musunuz? Her anne-baba gibi siz de çocuğunuzu her şeyden çok seviyor olmalısınız. Onu, herkesin her şeyin üstünde tutuyor, hayatınızı çocuğunuza göre planlıyor ve çocuğunuza iyi bir […]

Read More
ETKİNLİK

Adana’da Uçurtma Şenliği ‘Hayat Dama Sığar’

Sokağa Çıkma Yasağı Adana’da Renkli Görüntülere sahne oldu. Evlerinde Kalan Yüzlerce Kişi ‘Hayat Dama Sığar’ Diyerek Uçurtma Uçurdu. Renkli etkinlerin organizasyonunu yapan Adanacity sosyal medya sayfası bu kezde ‘Hayat Dama Sığar’ etkinliğini başlattı. Bir vatandaşın 4 metrelik dev uçurtması ise dikkat çekti. İçişleri Bakanlığı, yeni tip koronavirüs (Covid-19) tedbirleri kapsamında 2 günlük sokağa çıkma yasağı […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Corona virüsten korunmak için nasıl beslenmeliyiz?

İlk Corona Virüs vakasının Türkiye’de ortaya çıkmasının ardından arama motoru üzerinden aramalar sıklaştı. Vatandaşlar bağışıklığı güçlendirmek için hangi besinler tüketilmeli, Corona Virüsten korunmak için nasıl beslemmeliyiz sorularına yanıt aramaya başladı Sağlık Bakanlığı resmi sitesi üzerinden yapılan açıklamada kış aylarında sağlıklı beslenme önerilerine ilişkin tavsiyelerde bulundu. Peki bağışıklığımız güçlendirmek için hangi besinler tüketilmeli? BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN […]

Read More
ANNE & BABA BEBEK & ÇOCUK

Her Yaştan Çocuk İçin Çizim Fikirleri

Resim yapmak şüphesiz her yaştan insana iyi gelir. Ama özellikle çocuklar için çizim yapmak, bir ekrandan asla öğrenemeyecekleri şeyleri kavramanın harika bir yoludur. Çocuklar için resim yapmanın kazanımları saymakla bitmez. Bunlardan biri, ince motor becerilerini geliştirmesi: Bir kalemin nasıl tutulacağını öğrenmek, bir çocuğun elleri, parmakları ve bilekleri ile çok özel hareketler yapabilme becerisi kazanmasına yardımcı […]

Read More
X