20 Nisan 2024
İstanbul
Spor

Günün Hangi Saatinde Spor Yapmalıyız?

Günün hangi saatinin spor yapmak için en uygun olduğu, kişinin bireysel ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre değişebilir. Ancak, genel olarak bakıldığında, sabah ve öğleden sonra saatleri spor yapmak için daha uygundur. Sabah sporu Sabah sporu, güne enerjik bir başlangıç ​​yapmanın ve gün boyunca daha üretken olmanın harika bir yoludur. Ayrıca, sabah sporu yapmak, metabolizmayı hızlandırarak gün […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

DİŞLERİNİZİ DOĞRU FIRÇALIYOR MUSUNUZ?

Diş fırçalamak düşünmeden yaptığımız bir kişisel temizliktir. Bundan dolayı yanlış fırçalama ihtimalimiz her zaman var. İşte sizin için uzman görüşlerini bir araya topladık. En son ne zaman dişlerinizi fırçalarken “Acaba doğru fırçalıyor muyum?” diye düşündünüz. Çocuklarımıza her zaman ağız bakımının ne kadar önemli olduğunu anlatır dururuz ama bazen biz de kendi dişlerimizi ihmal ederiz. Bu […]

Read More
X