19 Nisan 2024
İstanbul
GÜZELLİK

Bakım Zamanı:Evdeki Malzemelerle Hazırlayabileceğiniz Güzellik Ürünleri

Bakım yapmak oldukça maliyetli olabilir. Ancak bu maliyeti düşürecek taktikler de bulunuyor. Cilt bakımı ya da güzellik ürünleri zaman zaman oldukça maliyetli olabiliyor. Bunun yanı sıra cildinize çok fazla kimyasal ürün sürmek istemeyebilirsiniz. Yakın zamanda yapılan bir araştırma kadınların yaşamları boyunca güzellik ürünleri ve hizmetlerine yaklaşık olarak yüz binlerce lira harcadığını erkeklerde ise bu rakamın […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Spor Sonrası Tükettiğinizde Vücudun Kas Gelişimine Yardımcı Olan Müthiş Yiyecekler

Spor öncesi tüketmemiz gereken yiyeceklerin önemi kadar, spor sonrası tüketmemiz gereken yiyecekler de bir o kadar önemlidir. Hatta belki daha fazla. Kaybedilen su miktarını dengelemek için sıvı tüketimi oldukça önemli bunun haricinde spor sonrasında da protein ağırlıklı beslenmekte fayda var. Spor sonrası uzmanların önerisi ve uyarısı şu yönde: Spor yaptıktan sonra yediğimiz yemekler konusunda dikkatli olmazsak tüketeceğimiz […]

Read More
X