29 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Böğürtlenin Mucizevi Faydaları Olduğunu Biliyor muydunuz?

Sevgili Okurlarım,gülgiller familyasına mensup bir bitki olan böğürtleni genelde yol kenarlarında karşılaştığımız ağaçlarda görürüz.Son yıllarda manav ve pazar tezgahlarında sıklıkla görmekteyiz.Hem yaprakları hem de meyvesi göz önüne alındığında oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Bazı ilaçlarda kullanılmasının yanı sıra normal tüketildiği zaman da şifa dağıtma özelliğine sahip. Sağlık problemleriyle mücadele ederken büyük katkılar sunma potansiyeline sahip […]

Read More
DİYET

Haftada 5 Kiloya Kadar Zayıflatan Besleyici Hurma Diyeti

Yaz yaklaşırken kilo vermek isteyenler için, son dönemlerde insanlar tarafından oldukça merak edilen hurma diyeti ile bir haftada sağlıklı bir şekilde 3-5 kilo vermeniz mümkün. Hem çok lezzetli hem de sağlıklı olan hurmanın yüksek lif oranına sahip olması sizi uzun süre tok tutacaktır. Hurmanın bağırsakları hızlı çalıştırması metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenizi kolaylaştıracak, ayrıca yağ asitleri […]

Read More
X