25 Nisan 2024
İstanbul
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Bir Kış İçeceği: BOZA

Boza, darı irmiği, su ve şekerden yapılan bir kış içeceğidir. Bilinen en eski Türk içeceklerinden biridir. Boza, Orta Asya’dan günümüze kadar uzanan bir içecektir. Eski Türklerde, boza, hem günlük tüketim hem de törenlerde kullanılan bir içecekti. Boza, yapımı oldukça zahmetli bir içecektir. Darı irmiği, su ve şeker, özel bir fermantasyon işlemine tabi tutularak boza elde […]

Read More
KENDİN YAP SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Herkes Sirkesini Evde Yapsın Diye: Harika Püf Noktaları ve Sirke Tarifleri…

Sevgili okurlarım turşu kurulurken burnumuza çalınan o ekşi ve keskin kokuyla başladı sirke ile tanışıklığımız. Yıllar içinde faydalarına şahit olduk. Temizlik yaparken kullandık, zayıflamak isterken elimiz hep sirkeye gitti. Yemeklerimizin, sularımızın içine girdi. Aslında yüzyıllardır temel şifa kaynaklarımızdan da biri. Son dönemlerde yeniden önem kazandı. Fakat sirkenin temelinde fermantasyon yatıyor. Bu süreç aylar alıyor. Market […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

İstanbul’da En İyi Boza İçebileceğiniz Mekanlar

Havaların soğuması ile boza tüketimi de artıyor. Bozanın kanserle savaştığı uzmanlar tarafından kanıtlanmasıyla en organik ve kaliteli bozanın hangi mekanlarda olduğu da araştırılmaya başlanıyor. Peki, İstanbul’da en kaliteli boza nerede içilir? Bozanın faydaları saymakla bitmiyor. C, D, A ve E vitaminini içeren bu mucize kanserle savaşıyor ve gribe karşı vücuda direnç sağlıyor. Mısır, arpa, çavdar, […]

Read More
Yemek

Ev Yapımı Boza

Havalar soğumaya başlayınca akla gelen, nostaljik, nostaljik olduğu kadar da çok sevilen, lezzet dolu bir içecek boza. Çocukluğumuzda sokaktan “Boooo-zaaaa” nidaları eşliğinde geçen o bozacıları hatırlamayanlar olarak istedik ki bu lezzet unutulmasın, aksine her eve girsin, tüm bardaklara dolmaya devam etsin. Tam da bunun için bu kez bozalarımızı evde, ellerimizle hazırlıyor, öksürüğü şıp diye kesen, hazmı kolaylaştıran, […]

Read More
X