28 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM Spor

Zumba Dansının Faydaları

Zumba, Latin müzikleri eşliğinde meydana getirilen, aerobik ve dans hareketlerinin bir araya getirilmiş olduğu bir egzersiz türüdür. Zumba, hem keyifli hem de etkili bir egzersizdir. Zumbanın yararları şunlardır: Zayıflamaya destek sunar. Zumba, kalori yakmanın etkili bir yoludur. Bir zumba dersinde, 30-60 dakika içinde averaj 500 kalori yakabilirsiniz. Kasları sağlamlaştırır. Zumba, tüm vücudu çalıştıran bir egzersizdir. Zumba yaparak […]

Read More
Eğitim ve Meslek Tercihleri EĞLENCE LAFLAF SANAT

DANS DERSLERİ

  Dans etmek formda kalmayı sağlarken bununla beraber zihinsel gücü artırıyor ve kişiyi mutlu ediyor. Kasları çalıştıran, stresi azaltıp motivasyonu artıran dansın beyin için de mühim yararları bulunuyor. Uzmanlara gore dans etmek, beynin bellek ve karar vermeyle ilgili bölgesini genişletiyor. Meydana getirilen bir araştırmaya gore dans eden çiftlerde demans riskininin yüzde 76 oranında azaldığını söyleyen […]

Read More
LAFLAF

Z jenerasyonunu kasıp kavuran K-Pop nedir? Neden Bu Kadar Popüler!

Geçtiğimiz 5yılda adını sıkça duyduğumuz, müzikleri,tarzları,dizileri ve kültürüyle tüm dünyayı etkisi altına alan Asya kültürü, başta genç kesim (Z kuşağı) olmak üzere 7’den 70’e tüm dünyayı etkisi altına almaya devam ediyor. Bu yazıda da K-pop’un çıkış noktasını, bugünlere nasıl geldiğini detaylı bir şekilde inceledik. K-Pop Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı?  K-Pop, hikâyesi üç gençten oluşan Seo Taiji & […]

Read More
SANAT

Tutkunun ve Azmin Dansı Bale’ye Dair Tüm Bilinmeyenler

Bale; dans, mimik, müzik ve dekor sanatlarının ileri standartta birleştirilerek kullanan bir tiyatro gösterisi olarak tanımlanabilir. Asıl eleman olarak kullanılan dans aslında İtalyanca dans anlamına gelen ‘ballo’ ya da ‘balletto’ sözcüğünden türetilmiştir. Görsel sanatların en pırıltılısı olan bale, özellikle küçük kız çocuklarının düşlerini süsleyen büyülü bir dünyadır. Disiplinli, özverili, algılamadaki gelişimin temellerini atan, alabildiğine renkli […]

Read More
Spor

SAHNE SENİN!

Eğlenerekte Kilo Verebilirsiniz! Bugün sizlere sporun en eğlenceli yerinizde duramayacağınız , bir kalıp çikolata yemiş gibi mutlu hissettirecek bir dalıyla geliyorum 🙂 Kendi evinde kendi sahnen de özgür olabileceğin; DANSSS 🙂 Dans ederek yakılan kalori oranı, kişinin yaşına, kilosuna ve yapılan dansa bağlı olarak değişmekte ama hem eğlenecek hem de kalori yakacaksınız . Rüya gibi […]

Read More
Sinema Dizi Fragman

Çakallarla Dans 4 filmi StarTV ekranlarında

Çakallarla Dans 4 filmi StarTV ekranlarında 2016 yapımjı yerli film Çakallarla Dans 4 filmi StarTV ekranlarında 17 Mayıs 2020 bu akşam saat 20:00 da yayınlanacak.Filmin Türü komedi, dram, polisiye,aksiyon… Baş rollerde Şevket Çoruh, İlker Ayrık, Timur Acar oynadığı film seyirciyi ekrana kilitleyecek sürükleyici bir yapım. Bu akşam StarTv ekranlarında saat 20:00 da yayınlanacak olan film […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK

Bugün Hayata Neşe Katan Bebeklerin Günü:”2 Mayıs Dünya Bebek Günü” Kutlu Olsunn

2 Mayıs Dünya Bebek Günü olarak kutlanıyor. Bebek Günü, her sene 2 Mayıs günü kutlanıyor. Kim bebekleri sevmez ki zaten? Hepimiz bir bebek olma aşamasını geçtik yani şu an bir çocuk ya da yetişkin de olsak bir zamanlar hepimizin hayatı bir bebek olarak başlar. Küçük küçük parmaklar, sevimli uykulu büyük gözler, oynayan başlar, yumuşak tombul […]

Read More
X