29 Mart 2024
İstanbul
DİYET

Yağ Yaktıran Naneli Limonlu Su Detoksu

Hepimizin vermek istediği o son birkaç kilo vardır ya hani. Bir türlü gitmek bilmez. Yüzüp yüzüp kuyruğuna gelsek de diyetimizin, o hep orada durur. İşte tam da bu aşamada desteğe girecek bir sır var sizlerle paylaşmak istediğimiz. Sağlıklı beslenmenin öneminin giderek arttığı zamanlardayız. Sadece diyetlerimizde değil, gün içerisinde tükettiğimiz suları da bu şekilde hazırlayarak maksimum […]

Read More
DİYET

3 Günde 3 Kilo Verdiren Lezzetli Zayıflama Yöntemi: Kabak Detoksu

Bol su ihtiva etmesi ve oldukça düşük kalorili olması sebebiyle kabak en sağlıklı ve en diyet dostu sebzelerin başında geliyor. Öyle ki 1 adet yani 150 gramlık bir kabak sadece 29 kalori içeriyor. Durum böyle olunca kabak doğru bir beslenme planının içinde tüketildiğinde hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı oluyor. Kalorisi düşük olmasına rağmen A-B-C-E-K […]

Read More
EĞLENCE

Evde nasıl eğlenceli vakit geçirebilirsiniz? (Bosanski jezik)

Karantina hobilerinize vakit ayırmak için doğru bir zaman. İşte evde yapılabilecek etkinlik önerileri! Yeni bir hobi Ev dekorasyonu   Kitap okuma Yeni yemek tarifleri Yeni bir dil öğrenme Evde bakım günü  En sevdiğiniz diziler Online eğitim Vücut detoksu Spor Eski fotoğraflar Kako korisno i zabavno provesti vrijeme kod kuće Vrijeme koje provodimo u karantini je idealno […]

Read More
DİYET LAFLAF

Ödem İçin Mucize Detoks İçecekleri

DETOKS NEDİR ? Detoks , vücuttaki toksinleri gidermeye ve vücudu kilo kaybına hazırlamaya yarar. Çoğunlukla vücutta biriken suyun yani ödemin dışarı atılmasına yardımcı olur. Tek başına yapıldığında fayda sağlar evet ama yanı sıra bir diyetle yaparsanız daha çok faydasını görürsünüz. Güçlü ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için dönem dönem detoksların yapılması gerekir. Genellikle sebzelerden ve […]

Read More
DİYET

Yağ Yakarak Zayıflatan Yeşil Kahveyle İlgili Tüm Bilinmeyenler

Kahvenin kavrulmadan önceki ham hali yeşil kahve olarak biliniyor. Dönem dönem gündeme gelen yeşil kahve özellikle diyet yapanların tercihi olsa da pek çok faydası mevcut. Kavrulmadan önce mutfağınıza giren yeşil kahve işlem görmediği için içeriğindeki vitaminleri de kaybetmiyor. Antioksidan bakınımdan zengin olan yeşil kahve herkesin aklına ilk olarak yağ yakma özelliğiyle geliyor. Laflaf.net olarak zayıflamaya […]

Read More
DİYET

Ebru Şallı’dan Harika Bir Çay Tarifi: Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı

Ebru Şallı’nın vücudunun ne kadar güzel ve kusursuz olduğunu hepiniz biliyorsunuzdur. Ebru Şallı, bu güzelliğini tamamen sağlıklı beslenmeye, detoks yöntemlere ve egzersize borçlu olduğunu her defasında yineliyor. siz de Ebru Şallı’nın vücudu gibi kusursuz ve genç bir görünüm istiyorsanız, onun verdiği tavsiyeleri uygulamanızı öneriyoruz. Ebru Şallı, son zamanlarda çok özel bir tarifini hayranları ile paylaştı. […]

Read More
DİYET

En Hızlı Göbek Eriten Yöntem “Detoks Diyeti”

En Hızlı Göbek Eriten Yöntem “Detoks Diyeti” Beslenme alışkanlıklarımızı düzenlemeye çalıştığımız günden bu zamana kadar gerek çevremizden gerek uzmanlardan duyduğumuz en önemli nokta sağlıklı ve yeterli beslenmek. Özellikle son dönemlerde popüler gıdalar ile farklı beslenme yöntemleri ortaya çıkıyor. Bunların arasına birkaç yıl önce detoks kelimesi de eklendi. Özellikle son zamanlarda etrafımızdan bu kelimeyi daha sık […]

Read More
DİYET

Hızlı Kilo Vermek Dukan Çayı İle Mümkün

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Maden Suyu, Yeşil Çay ve Limon Karışımı ile Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Yöntemi… Son zamanların en gözde diyetleri arasına giren ve evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu çay sayesinde 15 gün gibi kısa bir sürede yağlarınızdan kurtulmanız mümkün. Hazırlayacağınız bu karışımı düzenli olarak uyguladığınızda gün içerisinde yağlarınızın yakılmasını sağlayacaktır. Ayrıca limon, maden […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Mutlu sabahlar! Güne Enerjik Başlamak için İpuçları!

Güne nasıl başlarsan günün çoğunlukla öyle geçer. Gün içinde ki tavrımızın büyük çoğunluğunu da uyanma şeklimiz belirleyebilir. Peki güne enerjik, güzel ve mutlu nasıl başlayabiliriz? 1) Öncelikle uyku saatinizi düzenleyin. İşe gidiyorsanız belki bir düzen oluşturmuş olabilirsiniz fakat gitmiyorsanız düzen sorunu yaşayabilirsiniz. İdeal uyuma süresi ortalama 7-9 saat arası olarak tavsiye ediliyor. Buna dikkat ederek […]

Read More
GÜZELLİK

Detoks Maskesine Var mısınız?

Toksinlerden arınmanın tam sırası! Malzemeler: • 1/2 greyfurt • 1 adet küçük salatalık • 1 tatlı kaşığı buğday yağı • 2 yemek kaşığı taze nar suyu Uygulanışı: Nar suyu ile cildinizi temizleyin. Ardından salatalık ve greyfurtu iyice yıkayıp, kabuğunu soymadan rondodan geçirin. Üzerine buğday yağını ekleyip karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı yüzünüze uygulayıp 20 dakika bekleyin. […]

Read More
X