28 Mart 2024
İstanbul
LAFLAF Teknoloji

Dijital Detoks Yapıyoruz

Dijital Detoks Nedir? Dijital detoks, kişinin akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve sosyal medya platformları gibi dijital cihazları belirli bir süre kullanmayı bırakmasıdır. Bu süre genellikle birkaç gün yada haftadır. Dijital detoks, teknoloji bağımlılığıyla mücadele etmek, odaklanma ve dikkati artırmak, stresi azaltmak ve daha sıhhatli bir yaşam tarzı sürdürmek için kullanılabilir. Dijital Detoksun Yararları Dijital detoksun birçok […]

Read More
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Aralık Ayı Meyveleri

Aralık ayı, kış mevsimine girdiğimiz ve havaların soğuduğu bir aydır. Bu yüzden, Aralık ayında yetişen meyveler de çoğu zaman daha kış aylarında olgunlaşan meyvelerdir. Aralık ayı meyveleri şunlardır: Mandalina: Mandalina, Aralık ayının en sevilen meyvelerinden biridir. C vitamini açısından oldukça varlıklı olan mandalina, bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek verir. Ek olarak, mandalina, beta-karoten, potasyum ve lif gibi […]

Read More
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Bir Hastalık Savar: Zencefil Shot

Zencefil shot nedir? Zencefil shot, zencefil, limon suyu ve sudan oluşan bir içecektir. Çoğu zaman 30 ml’lik şişelerde satılır. Zencefil, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere haiz bir bitkidir. Bu özellikleri sayesinde çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Zencefil shot yararları nedir? Zencefil shot’ın bilinen yararları şunlardır: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek olabilir. […]

Read More
DİYET GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Kemik Suyu: Sağlık, Güzellik ve Mutfakta Çeşitlilik!

  Kemik suyu, son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir popülarite kazanmıştır. Ancak bu besleyici sıvı, aslında yüzyıllardır farklı kültürlerde mutfakların vazgeçilmezi olmuştur. Kemik suyunun sağlık ve güzellik üzerindeki olumlu etkileri, lezzetli tariflere uyumu ve evde kolayca nasıl hazırlanabileceği hakkında bilgi sahibi olmanın zamanı geldi. Sağlık ve Güzellikte Kemik Suyunun Faydaları Eklem Sağlığı: Kemik […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Kilo Vermeye Yardımcı Olan Tarçınlı Kahve Tarifi

Mutfağımızda önemli yeri olan baharatlardan biri de tarçın. Tatlıların ve salep gibi içeceklerin üzerinde kullandığımız tarçın, aynı zamanda insan sağlığına da pek çok olumlu etki yapıyor. Güney ve Güneydoğu Asya bölgesinde yetişen kokulu ve aromatik bir ağaç cinsi olan tarçını, kahvelerinizde de kullanmanız mümkün. Antioksidan özellikleri sayesinde vücudunuzdaki toksinlerden de arınmanıza yardımcı olan tarçınlı kahve, kilo […]

Read More
DİYET LAFLAF

Ödem İçin Mucize Detoks İçecekleri

DETOKS NEDİR ? Detoks , vücuttaki toksinleri gidermeye ve vücudu kilo kaybına hazırlamaya yarar. Çoğunlukla vücutta biriken suyun yani ödemin dışarı atılmasına yardımcı olur. Tek başına yapıldığında fayda sağlar evet ama yanı sıra bir diyetle yaparsanız daha çok faydasını görürsünüz. Güçlü ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için dönem dönem detoksların yapılması gerekir. Genellikle sebzelerden ve […]

Read More
X