Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Kilo vermek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Eğlenceli sporlardan zumba dansı, Amerika’da yılın fitness trendi seçildi. Zumba dansı sayesinde 1 saatte 500 kalori yakabilir, aynı zamanda da çok eğlenebilirsiniz! Zumba nedir? Eğlenerek kilo vermek için zumba dansı ile tanışmanız kaçınılmaz. Zumba nedir, herkesin sıklıkla sorduğu bir soru. Latin Amerika danslarının çeşitli stillerinden ilham alan ve Latin […]
Alınan fazla kiloları vermek için en etkili spor ve diyet programlarını yaptınız. Bol su tüketimi ve ekstra yürüyüşler ile zayıflamanızı yardımcı olaca katkılarda bulundunuz. Fakat bütün bu programalara uyduğunuz halde zayıflayamadığınız ya da verilen kiloları hızlı bir şekilde geri aldığınız zamanlar olur. Peki ama neden zayıflayamıyoruz? Hormon seviyelerinize baktırın. Serotonin hormonu insanda mutluluk, sevinç hormonudur. […]
Hibisküs, ebegümecigiller familyasına ait tahmin edilen yaklaşık üç yüz çeşidi bulunan bir bitkidir. Ilıman iklimleri seven hoş kokulu bitkinin tıbbi amaçlı olarak kullanılan türü Batı Afrika’ya has Hibiscus sabdariffa’dır. Hibisküs çayı da, hibisküs çiçeklerinin kuru yaprakları demlenerek yapılır. Vitamin ve mineral bakımından epey zengin olan hibisküs, Hindistan’dan Meksika’ya kadar uzanan geniş bir coğrafyada yetişmektedir. Peki, […]
Son zamanlarda obezite ameliyatları hakkında yayılan yanlış bilgiler nedeniyle ameliyata ihtiyacı olan çok sayıda insanın uygun tedaviye ulaşamadığını ve bilimsel yayınlara göre bu kişilerin yaşam süresinin yaklaşık 10 yıl süreyle kısaldığını belirten Doç. Dr. Recep Aktimur, oluşturulan bu yanlış algının hayatlara mal olduğunu belirtti. Obezite şuanda tüm dünyanın en önde gelen sağlık problemlerinden biri. Özellikle […]
Boğazında minik bir kaşıntı hissettiğinde ya da burnu akmaya, hapşırmaya başladığında hemen doğal yiyeceklerden destek almaya başlayanlardan, şifa dolu yiyecekleri daha çok tüketmeye özen gösterenlerdenseniz bu karışım da vazgeçilmezlerinizden olacak, eminiz. Pekmez limon karışımından söz ediyoruz. Hazırlaması çok kolay, pekmez ve limondan aldığı güçle vücuda faydalarıysa sayfalara sığmayacak kadar fazla olan bu karışım, size pekmezin tahinle olan […]
Göbek Eritme formüllerinin en etkilisi burada! Her gittiğiniz yere göbeğiniz sizden önce gidiyor ve her aynaya baktığınızda hayata küsüyor musunuz? Sizi çok iyi anlıyoruz. Zira bu problem hem görüntü kirliliği, hem de sağlık açısından sizi üzecektir var oldukça ama size önerdiğimiz teknikleri uygulayarak bu durumdan kurtulabilirsiniz.
