20 Nisan 2024
İstanbul
DİYET

Makarna Yiyerek Zayıf Kalmak Mümkün

Makarna tüketimi ve kilo arasındaki ilişki, uzun bir zamandır tartışma konusu.  Nutrition & Diabetes dergisin de yayınlanan yeni bir çalışmaya göre makarna tüketimi zayıflamaya yardımcı olabileceğini belirtti. Binlerce İtalyan bireyden elde edilen verileri analiz eden araştırmacılar, makul miktarda makarna tüketiminin obezite ve karın bölgesindeki yağlanma ihtimalinin azalmasıyla bağlantılı olduğunu belirledi. 4 Temmuz günü, internet üzerinden Nutrition […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Çileğin faydaları nelerdir? (Bosanski jezik)

Çileğin faydaları: 1. C Vitamini Sadece bir porsiyon çilek, vücudun günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık yüzde 150’sini karşılıyor. Bu, vücudun soğuk algınlığı ve grip, enfeksiyon ve hastalıklarla savaşmasına yardımcı olmak için esastır. C vitamini ayrıca, sağlıklı DNA’ya zarar veren serbest radikalleri nötralize eden bir antioksidan görevi görür. 2. Kalp ve Damar Sağlığı Çilek, sodyumun vücuttaki […]

Read More
X