25 Nisan 2024
İstanbul
Home hastalıklar
SAĞLIKLI YAŞAM Tanıtım Teknoloji

Dikkat! Göz Testi İle Ölüm Riski Hesaplanabilecek

Avustralya’da yapılan yeni bir araştırma, göz taraması ile elde edilecek retina yaşı boşluğu verisinin ölüm riskiyle bağlantılı olduğunu buldu. Akademisyenler, her boşluk yılı için ölüm riskinin yüzde 2 arttığını hesapladı. Kronik hastalıkları çok daha erken tespit etmek mümkün hale gelecek. Avustralya’daki Melbourne Göz Araştırmaları Merkezi’nde ypılan araştırmalar, kişilerin ölüm riskini hesaplamak için göz testi retina […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Antienflamatuar Beslenme Nedir, Antienflamatuar Besinler Nelerdir?

Uzmanlar, iltihabı azaltmanın en iyi yollarından birinin ilaçlardan değil buzdolabındaki yiyeceklerden geçtiğini söylüyorlar. Yani, iltihap önleyici bir diyet olan antienflamatuar besinlenme şeklini benimseyerek uygulayarak iltihapla kalıcı olarak çözüm üretebilirsiniz. Peki, antienflamatuar besinlenme nedir, antienflamatuar besinler nelerdir? İşte antienflamatuar beslenme hakkında merak edilenler… Enflamasyon, vücudun strese karşı verdiği bir çeşit tepkidir. Gıda alerjileri, bakteriyel durumlar, enfeksiyonlar, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Şişmanlık Neden Kaynaklanıyor? Hangi Hastalıkları Tetikliyor?

Günümüzün en çok üzerinde durulan hastalığı şişmanlık, vücutta yarattığı zararlarla ve yan hastalıklarla ön plana çıkıyor. Kalp hastalıklarını da tetikleyen şişmanlığın altında çevresel faktörler, yaşam şekli, hormonlar ve genetik dışında farklı sebepler de yatabiliyor. Ancak şişmanlığın en önemli nedeni arasında her zaman fazla enerji birikimi yatıyor. Besinlerle alınan fazla enerji vücutta yağ olarak birikince bakın […]

Read More
DİYET

3 günde 3 kilo ! Avokado Yiyerek Fit Görünmeye Hazır mısınız?

Sevgili okurlarım son yıllarda pazar ve manav tezgahlarından eksik olmayan görüntüsü rengiyle bizleri cezbeden saymakla bitmeyen mucizevi avokado meyevesiyle kilo vermeye ne dersiniz?Avokado yemeyi sevenler onun kilo verdiren etkisini gördükleri zaman sevineceklerdir. Çünkü bu nadide meyve, kilo vermenize gerçekten yardımcı olabiliyor. Toplamda 322 kaloriye sahip olan bu meyve, 29 gram sağlıklı yağa, 13.5 gram life […]

Read More
KENDİN YAP SAĞLIKLI YAŞAM

Hastalıklara Karşı Bağışıklığınızı Çelik Kadar Dayanıklı Hale Getirecek Besinler

Bizi sağlıklı kılan, çoğu hastalığa karşı koruyan, vücudun savunma sistemi olan bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yolu vitamin ve minaral deposu yiyeceklerden geçiyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi için mutfağımızdaki bu sebze, meyve ve baharatları tüketmenin faydası büyük. Vücudumuzu dirençli hale getirecek ve bizi hastalıklara karşı koruyacak bu besinleri tanımanın şimdi tam zamanı. Kağıdı kalemi hazırlayalım, başlıyoruz. Not: Bu […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sadece 3 Malzemeyle Hastalıklara Savaş Açan Efsane Karışım: Zencefil Şurubu

Kışın kendini hastalıklardan korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol bol doğal malzemelerden, sebzelerden, meyvelerden destek almaya özen gösterenleri hemen böyle alalım ve sizi az bilinen ama bir an önce tanışmanız gereken nefis karışımlardan biriyle, zencefil şurubu ile tanıştıralım. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışımın nefis tadı bir yana, öyle sağlıklı özellikleri var ki zencefil şurubunun faydalarını görünce siz […]

Read More
X