Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Kış aylarının gelmesiyle birlikte kendinizi daha halsiz ve yorgun hissedebilirsiniz. Bu tip durumlarda meyve ve sebzelerden faydalanmak, düşündüğünüzden çok daha etkili olabilir. Sizler için derlediğimiz bu meyve suları sayesinde yorgunluğa veda edebilir, çok daha enerjik ve neşeli sabahlara merhaba diyebilirsiniz! İşte kış aylarında kaybettiğiniz enerjinizi geri kazandıracak doping etkili 5 meyve suyu tarifi! 1. […]
Suyu, yağı, sütü… Her formda mUcizevi olan hindistan cevizini inceliyoruz! Hindistan cevizi ile güzellik rutinimize bir yenilik katıyoruz.. Hindistan cevizi uzun bir süredir cilt bakımı ve güzellik için ‘sınır tanımayan mucizevi içerik’ olarak adlandırılıyor. Hızlı saç uzamasından akne ve egzama çözümüne kadar birçok faydası olan hindistan cevizini güzellik ürünlerinde yağ, süt veya su formunda görüyoruz. […]
Cici bebe bisküvisi çocukluğumuzun lezzeti… Peki ya onun rafine şekersiz, unsuz ve yumurtasız versiyonuna ne dersiniz? Sütlerinizi hazırlayın; hem çocukların hem yetişkinlerin bayılacağı, çok besleyici bir tarif geliyor! Malzemeler 1 ajda çay bardağı badem unu 2 ajda çay bardağı yulaf unu 2 yemek kaşığı yulaf unu(hamur açılırken kullanılacak) 1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu(veya kakao) 1 […]
Her canımız çektiğinde evde tatlı olmayabiliyor. Üstelik bazen, o uzun hazırlık ve pişme süreleri gözümüzde büyüyebiliyor. Böyle durumlarda kurtarıcı olarak, leziz olduğu kadar pratik de olan tariflere koşuyoruz. En popüler yöntem de tabii ki mikrodalga fırınlar! İtalyan merengli mikrodalga keki tarifi, hazırlığı ve pişme süresiyle beraber, sadece 5 dakikada yemeye hazır hale geliyor. 5 dakikalık bir mola, modunuzu […]
Sevgili okurlarım;dönem dönem gündemde birçok popüler diyet vardı. Kimi yüksek proteini savunurken kimi yağ tüketimini artırmamızı önerdi. Atkins diyeti, İsveç diyeti, Dukan diyeti, aralıklı oruç diyeti, paleo diyeti popüler diyetlerin başında geliyordu. Fakat popüleritesini kaybetmeyen diyetlerden biriyse alkali diyeti oldu. Hala en çok merak edilen diyetlerden birisi… Alkali diyet nedir? Alkali diyette temel olan şey […]
Üç malzemeli, düşük kalorili, 10 dakikada hazırlayabileceğiniz ve tadı aynı hazır aldıklarınız gibi olan bir tatlı yemek istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Haydi sizi Diyet Dostu 10 Dakikada Hazırlayabileceğiniz Fit Cocostar tarifi için mutfağa alalım! Malzemeler 1 su bardağı hindistan cevizi rendesi 1 tatlı kaşığı bal 1,5 yemek kaşığı yoğurt(süzme yoğurt tercih edebilirsiniz) 125 […]
Sevgili okurlarım; bilindik kurabiyelerden sıkılanlar değişik lezzet arayanlar için ideal bir tarif. Ne kurabiye ne kek diyebilirim. Yumuşacık kek tadında kurabiye 🙂 Malzemeler 175 gr oda sıcaklığında yumuşamış tereyağı 1 su bardağı toz şeker 1 yumurta Yarım su bardağı süt Yarım su bardağı nişasta Yarım paket kabartma tozu 1 paket vanilya 1 çimdik tuz 3 […]
Bitkisel sütler; hayvansal sütlerin yerine alternatif olarak yıllardır kullanılan; birçok farklı besinden elde edilen sütlerdir. Son yıllarda gittikçe popülerleşen bu bitkisel sütlerin vücuda birbirinden farklı faydaları var. Badem sütünden , soya sütüne Hindistan cevizi sütüne; hem evde yapabileceğimiz hem de marketlerde artık kolaylıkla bulabileceğimiz bitkisel sütler var. Gelin bu bitkisel sütlerin tek tek faydalarına bakalım… […]
1 küçük kavanoz Hindistan Cevizi yağının tüm bakımınızı karşılayabilecek potansiyele sahip olduğunu söylesem? 1. Makyaj temizliği Günlük makyajında dışında ağır makyajları çıkartmak için yağlı kozmetik ürünler kullanmak gerekiyor. Lakin bu ürünlerin içinde de kimyasallar çok fazla size önerim hindistan cevizi yağı 🙂 hem içeriğinde ki vitaminlerle cildiniz, kaşınız, kirpiğinin ve dudaklarınıza da bakım yapıyorsunuz 🙂 […]
Ramazan ayında evlerimizden eksik olmayan ürünlerden biri hurma. Hem sağlıklı hem de şeker gibi. Birçok tatlıya da harika lezzet katıyor. İşte Laflaf.net sizlere özel Ramazan ayında, tatlı kriziniz tuttuğunda şip şak yapılabilen sağlıklı tatlılar.. Hurma Uyutması Malzemeler 2 bardak light süt 16 adet hurma Kakao (İsteğe bağlı) Yapılışı: Hurmaların çekirdekleri çıkartıyoruz öncelikle,daha sonra 2 su bardağı süt […]
