19 Nisan 2024
İstanbul
Home İdeal kilo
DİYET

Hangi Hatalar Kilo Vermeyi Zorlaştırıyor?

  Sevgili okurlarım, sadece diyet sürecine odaklanıp, ideal kiloya ulaşmaya çalışırken yapılan hataların faydadan çok zarara yol açacağını belirten diyetisyen Sümeyye Peker, zayıflama sürecini ve sonrasını sağlıklı şekilde tamamlanması için yapılması gerekenleri paylaştı.Sadece diyet sürecine odaklanıp, ideal kiloya ulaşmaya çalışırken yapılan hataların faydadan çok zarara yol açacağını belirten Adatıp İstanbul Hastanesi diyetisyenlerinden Sümeyye Peker, zayıflama […]

Read More
DİYET

Diyet Yaparken Kilo Vermeyi Engelleyen Alışkanlıklar ve 6 Büyük Hata

Uzmanlardan tavsiyeler! Diyet Yaparken Kilo Vermeyi Engelleyen Alışkanlıkları ve Bunları Gidermeye Yönelik Bazı Basit Önlemleri Sıraladı: Kilo Vermeyi Engelleyen 6 Büyük Hata.   Günlük hayatta tükettiğimiz gıdaları dengesiz bir şekilde tüketirsek bu besinler şişmanlığa ve kronik hastalıklara neden olabiliyor. Sağlıklı beslenme sayesinde diyet programlarının da etkisiyle kişiler ideal kiloya ulaşıp hem fiziki görünümleri hem de psikolojik durumlarını düzenler. Uzmanlara göre, […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK

Çocuklar İçin İdeal Boy ve Kilo Hesaplama Nasıl Olmalıdır?

Ebeveynlerin sıklıkla merak ettiği konular arasında ”çocuklarda ideal boy ve kilo ne olmalıdır?’‘ sorusu yer alır. Gelişim sürecinde önemli bir değer olan boy ve kilo, büyüme sürecinin ne derece sağlıklı ilerlediği konusunda fikir verir. İdeal boy ve kilo cinsiyete göre farklılık gösterir. Kız çocuklarının ideal boyu veya kilosu erkek çocuklarınkinden farklı olarak hesaplanır. Uzmanlara göre çocukların yaşlarına […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Koronavirüsten Korunmak İçin Güçlü Bağışıklık Şart !!!

  Koronavirüs de diğer tüm virüsler gibi bağışıklık sistemi zayıf olan ve kronik hastalığı bulunan kişileri daha fazla etkiliyor. Çok hızlı yayıldığı ve etkileri şiddetli sonuçlara neden olduğundan koronavirüsten korunmak için yapılması gerekenler de daha fazla önem taşıyor. Bunun için de evde kalmak, hijyen kurallarına dikkat etmek ve sağlıklı ve dengeli beslenmek yapmamız gerekenler listesinin […]

Read More
X