Etiket : kalsiyum

SAĞLIKLI YAŞAM YEMEK

Kestane Kebap Yemesi Sevap! Kestane Pişirmenin Püf Noktaları…

Meryem ACAR
Sevgili Okurlarım, kış ayı kestane ayı:) Havaların soğumasıyla tezgahlarda yer alan kestanenin faydası saymakla bitmezken lezzeti de bir o kadar harika ve keyifli oluyor. Hatta...
BEBEK & ÇOCUK

Diş Çıkarma Dönemindeki Bebekler Nasıl Rahatlatılır?

Yasemin ACAR
Diş çıkarma süreci bebeklik döneminin hem bebek hem de ebeyevnler için en sancılı süreci. Ancak bebeğinizi yatıştırmanın yollarını bilip uyguladığınızda yumuşak bir şekilde bu dönemi...
SAĞLIKLI YAŞAM

Neden Siyez Ekmeği Tüketmeliyiz?

Yasemin ACAR
Siyez Ekmeği: On Bin Yıllık Bereketli Miras Son yılların en çok konuşulan konularından biri siyez ekmeği. Yapılan araştırmalar modern beyaz undan yapılan ekmeğin zararlarını ortaya...
SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı Kemikler İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Yasemin ACAR
Kemik sağlığı denince akla ilk gelen besinler süt ve süt ürünleri oluyor. Kemiklerinizi güçlendirmek için tüketebileceğiniz farklı alternatifler de bulunuyor. Koyu yeşil yapraklı sebzeler  Koyu yeşil...
SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlığa Olan Faydaları ile Popüler Balık Yağı Şurubu Ne İşe Yarar?

Yasemin ACAR
Sağlığa olan faydaları ile popüler bir hale gelen balık yağı şurubu ne işe yarar? Sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşamın en büyük sırrı, hepimizin bildiği...
SAĞLIKLI YAŞAM

Ramazanın Mucize Baharatı:Oruç Tutan Herkesin Ortak Sorununa Çare…

Meryem ACAR
Sevgili okurlarım Ramazan ayının son günlerini yaşadığımız şu günlerde hava sıcaklıkları artmaya başlamasıyla birlikte vücudumuzu etkileyen problemler yaşamaya başladık.Diyetisyen Derya Zünbülcan, ramazan ayında havaların ısınmasıyla...
SAĞLIKLI YAŞAM

Gün Geçtikçe Kullanımı Artan Soya Sütü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Yasemin ACAR
Son yıllarda soya sütünü çok fazla duyar olduk. Bunun en büyük sebebi ise protein açısından zengin bir besin olması. Hal böyle olunca soya sütüne olan...