26 Nisan 2024
İstanbul
Home kayısı
DİYET

Form Çayının Zayıflatır Mı?

  Sevgili Okurlarım,yaz ayları yaklaştığında zayıflama telaşına düşülür. Kilo vermeye yardımcı en etkili ürünler şüphesiz ki çaylardır. Piyasada kısa sürede kilo vermeye yardımcı olan birçok bitki çayı bulunur.Yaz ayları yaklaştığında zayıflama telaşına düşülür. Kilo vermeye yardımcı en etkili ürünler şüphesiz ki çaylardır. Piyasada kısa sürede kilo vermeye yardımcı olan birçok bitki çayı bulunur.  Form çayları; […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Dondurma Severler Uzmanlardan Uyarı Var…

Sevgili Okurlarım,Her yaştan insanın severek tükettiği, yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti dondurma, içeriğini bilmeden satın alındığında tehlikeli olabiliyor. Katkı maddesi azaldıkça dondurmanın besleyici yönü de artıyor. Porsiyona dikkat ederek tüketilen dondurmanın kilo kontrolü açısından da tehlike barındırmayacağını belirten Emsey Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Evnur Saray, “Tüketim porsiyonu önemli. Katkı maddesi olduğundan dolayı hazır dondurma tüketimini […]

Read More
Yemek

Sağlıklı Yaz İçeceği: Kayısı Hoşafı

Yemeklerin tatlarını tamamlayan, hazmı kolaylaştıran, sindirime yardımcı sağlıklı bir yaz içeceği hoşaf. Tarif oldukça az,öz ve kolay..  Malzemeler 600 gram kuru kayısı 1 su bardağı toz şeker 2 litre su 2 adet karanfil 1 adet limon tuzu (küçük bir parça) Yapılışı: Kaynamakta olan suya doğranmış kayısı, karanfil ve limon tuzunu katın. Kayısılar yumuşayana kadar yaklaşık […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

KAYISININ FAYDALARI

Koronavirüsten sonra sağlıklı besinlere olan ilgi arttı. Kendini salgından korumak isteyen vatandaşlar kayısı, incir gibi meyveleri bol bol tüketmeye başladı. Bunlardan biri olan kayısı minerallerden potasyum ve vitaminlerden B karoten yönünden çok zengin bir meyve. Vücudun direnci artıran kayısı göz sağlığından kemiklerin ve dişlerin gelişimine kadar birçok faydası bulunuyor. Ayrıca düşük kalorisi ve içerdiği liflerle […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Dört Mevsim Kullanabileceğiniz Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Kayısı çekirdeği yıllardır üzerine birçok söz söylenen, kimilerinin yararlarını öve öve bitiremediği, kimilerinse zararlarına dikkat çektiği bir besin maddesi. Olgun bir kayısının içinde yer alan sert kabuklu çekirdeğin kurutulması ve kırılmasıyla ortaya çıkan ve birçok insanın yediği bu kısım aslında gerçekten yenebilir mi ya da bu maddeden yapılan yağlar güvenle kullanılabilir mi? Buyurunuz, kayısı çekirdeğini […]

Read More
X