18 Nisan 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Mide Mikrobuna Ne İyi Gelir? Ne Yememeli?

Mide Mikrobu Nedir? Neredeyse her iki kişiden birinde bulunacak kadar yaygın olan mide mikrobu herkeste aynı etkiyi göstermeyen bir mikroorganizmadır. Kesin sonuçları olan bir araştırma olmamakla birlikte helikobacter pilorinin daha çok çocukluk döneminde kapıldıktan sonra hayatın bazı dönemlerinde rahatsızlıklara neden olabildiği görülmektedir. Mide mikrobunu taşıyan kişilerin bu mikroptan olumsuz etkilenip etkilenmeyeceği genetik yapıya, çevresel faktörlere, […]

Read More
Yemek

Sadece İki Malzemeyle Antioksidan Kaynağı: Karadutlu Kefir

 Malzemeler 1 bardak kefir 1 bardak karadut  Yapılışı: Karadutları hafifçe sudan geçirin. Kefir ile birleştirin.   Servis Önerisi Taze karadutlarla servis edebilirsiniz. Afiyet olsun….

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kefirin Saymakla Bitmeyen Faydaları.

Kefir nedir? Uzun yıllar Kuzey Kafkaslar’da hastalıkların iyileştirilmesi için tüketilen kefir, yıllar geçtikçe dünya çapında popüler bir hâle gelmiştir. Bugün hemen hemen tüm Avrupa ülkelerinde ve Amerika’da da üretimi yapılan kefir, 80’li yıllarda ilk kez Türkiye’de ambalajlı olarak üretilmiştir. Kefirin kendisi, maya ve bakterilerden oluşan, beyaza yakın renkte, jölemsi kürelerden oluşan küçük bir karnabahara benzer. […]

Read More
X