29 Mart 2024
İstanbul
LAFLAF Yemek

Hamsi Tava

Malzemeler: 500 gram hamsi 1 çay bardağı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karabiber Yapılışı: Hamsileri yıkayıp süzgeçten geçirin. Zeytinyağı, tuz ve karabiberi bir kasede karıştırın. Hamsilerin her iki yüzünü bu karışıma bulayın. Tavaya hamileri dizin ve ocağın altını açın. Hamsileri her iki yüzünü de kızarana kadar pişirin. Hamsi tavası piştikten sonra servis […]

Read More
Yemek

Fırında 3 Şekilli Çıtır Patates Tarifleri

  Restoran, kafelerde veya birçok bilinen gıda zincirlerindeki o çıtır fırında veya kızartılmış patatesler hepimizi nasıl yapıldığına dair düşündürür.  Bazen de evde biz denesek acaba bu kıvamı tutturabilir miyiz diye kendimize sorarız değil mi ? Hazırsanız size bu denenmiş harika lezzetin tarifini veriyoruz. Hadi bakalım nasıl yapılıyor bu enfes lezzet!   —– Dilim Patates —– […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sınav Öncesi Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri

Sınavdan Önce Ne Yemeliyim? Son zamanlarda velilerin ve sınava girecek öğrencilerin merak ettiği konu: sınavdan önce ne yenmeli, sınav öncesi zihin açıcı yiyecekler nelerdir? Korona zamanlarında çocuklarımızın stresine bir de sınavlar eklendi. Tarihleri bile belli belirsiz olan sınavlar çocukların kaygılarını bir hayli artırdı. Hem bu stresi yenmek hem de sınav performansı artırmak için sınavdan en az 1 […]

Read More
X